هم هفته های من شماهم همش احساس سیری میکنید معدتون سنگینه ؟🤦🏻‍♀️

من تو یه وعده خیلی کم غذا میخورم ولی زود زود گشنم میشه
تو بارداری حرکات معده و روده کند میشه هضم غذا سخت میشه بهتره کمتر غذا بخوری که راحت تر هضم بشه ولی تعداد وعده هات رو بیشتر کن
اینجپری رفلاکس و سوزش سر معده هم خیلی کمتر میشه

من که همش گشنم😐🤣

منکه پشت دلم خرابه ست هرچی میخورم بازم گشنمه

دکتر ی قرص داده کنترل شه اشتها

نه من خیلی گشنم میشه