@niniAyla
*‌صبحانه

#اسموتی پرتقال و موز آب پرتقال، ماست کم چرب و موز را با هم مخلوط کنید تا مایعی غلیظ و نرم به دست بیاید. این اسموتی سرشار از ویتامین، کلسیم و مواد معدنی است. حتی می توانید زنجبیل نیز به این مخلوط اضافه کنید. البته باید ببینید فرزندتان طعم قوی زنجبیل را دوست دارد یا خیر. البته به توصیه پزشکان، کودکان نباید بیش از نصف لیوان آب میوه در طول روز میل کنند

۱ پاسخ

پرتقال ومرکبات حساسیت زانیستن زودنیست؟؟؟؟

مقالات مرتبط

از چه سنی می‌توان به کودک پرتقال داد
از چه سنی می‌توان به کودک پرتقال داد؟
از چه سنی باید به کودک شیرخوار مکمل‌ ویتامین‌ داد؟
از چه سنی باید به کودک شیرخوار مکمل‌ ویتامین‌ داد؟
از چه سنی می‌توان به کودک چای داد
از چه سنی می‌توان به کودک چای داد؟
از چه سنی می‌توان به کودک آب داد
آب دادن به نوزاد شیر خشکی-از چه سنی می‌توان به کودک آب داد

سوال های مرتبط

مامان سید حسین❤️ مامان سید حسین❤️ ۲ سالگی
❌دادن فرنی ساده فقط برای یک هفته اول شروع کمکی هست❌

🔵وقتی غذای کمکی رو با فرنی ساده شروع کردی هفته های بعدی سعی کن با اضافه کردن پوره های مناسب سن کودک،فرنی رو مقوی کنی تا برای وزنگیری کودک موثر باشه
⭕⭕⭕

🍌🍌🍌🍌اوتمیل موزی

یه قاشق جودوسر پرک را با یه لیوان آب یا شیر بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه بعد با یه عدد موز و یه قاشق چ خوری پودر بادام مخلوط کنید

🍎🍎فرنی سیب و خرما

یه قاشق سویق برنج یا آرد برنج را با یه فنجان آب بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه و پخته بشه
نصف سیب را رنده کنید و یک عدد خرما را با آب جوش پوره کنید
همه را باهم مخلوط کنید

🍚فرنی خرما

دوسه عدد خرما را هسته گیری کنید و با یه فنجان آب و یه فنجان شیر ترکیب کنید و با یه قاشق آرد برنج یا سویق برنج بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه

🥠فرنی کدوحلوایی

یکی دو تکه کدوحلوایی را با یه عدد خرما بپزید و بعد با فرنی (یه قاشق سویق یا آرد برنج و یه فنجان آب که گذاشتین روی حرارت تا به غلظت برسه) مخلوط کنید

🍎🥕فرنی هویج و سیب

یک عدد هویج را بپزید و نصف سیب را رنده کنید
یه قاشق سویق یا آرد برنج را با یه لیوان آب بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه و پخته بشه

همه را باهم مخلوط کنید

🍌🍎فرنی میوه

نصف موز و نصف آووکادو و نصف سیب را همه پوره کنید
یه قاشق سویق برنج یا آرد برنج را با یه لیوان آب بپزید
همه را باهم مخلوط کنید

فرنی میوه ای 🥕🍎🍌🍌🍎🥕

1 عدد هویج و نصف سیب را با یه لیوان آب بزارید روی حرارت تا پخته بشه اواخر پخت یه قاشق سویق برنج و یک عدد موز را اضافه کنید

در اخر همه را باهم میکس کنید.


#فرنی
#کودک


🍃🌷آشپزی باعشق 🌷🍃
مشاهده ۱ پاسخ
مامان محمد مامان محمد ۱ سالگی
.
طرز تهیه فرنی کینوا برای کودکان:


به یک فنجان آب یا شیر ، آرد #کینوا را اضافه و خوب مخلوط کنید.
آن را در تابه بریزید و روی اجاق گاز قرار دهید.
در حین پخت آن را هم بزنید تا گلوله ای نشود.
زمانی که فرنی به غلظت مناسب رسید، برای سرو آماده است.
می توانید فرنی کینوا برای کودکان را با میوه ها مخلوط کنید تا خوشمزه شود.

صبحانه عالی😋
👇👇👇
برای‌شفارش‌پیوی‌پیام‌دهید
مشاهده ۲ پاسخ
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۲ سالگی
🔹درمان کم‌خونی کودکان با پادشاه میوه ها👇

انبه شاه میوه هاست و از چاق کننده ترین میوه ها برای کودکان به شمار می‌رود. برای وزن گیری کودک انبه را دریابید. بهترین شربت اشتها آور و هوش افزا برای کودکان آب انبه است. انبه برای تب، آب روی آتش است و به طور عجیبی به سرعت تب را پایین می آورد. مخلوط انبه با عسل و  مقدار کمی نمک برای سرماخوردگی  حکم کیمیا را دارد. این میوه به کنترل قند خون افراد دیابتی کمک می‌کند. ضد سنگ کلیه است. اگر کودکتان انبه دوست ندارد، شیر انبه برای او تهیه کنید(مانند شیرموز)؛ چراکه به شدت اشتهاآوره است. ویتامین A ، و C و E بدن کودک را تامین میکند و کم خونی را از بین می‌برد
مشاهده ۴ پاسخ
مامان مهوا سادات مامان مهوا سادات ۱۵ ماهگی
کیک سیب و موز 🍎🍌 +۷ماه

مواد لازم:

نصف موز

۱ ع سیب کوچک

۵۰ گرم جو دو سر پرک

۱ ع تخم مرغ

۲ ق غ ماست یونانی یا پر چرب

نصف ق چ پودر دارچین

طرز تهیه:

🟢 موز را پوره کرده و سیب را نگینی خرد کنید.

🟢 همه مواد را کامل با هم مخلوط و یکدست کنید.

🟢 ظرف را چرب کنید و مواد را داخلش بریزید.

🟢 در فر ۱۸۰ درجه به مدت ۳۰ تا ۳۵ دقیقه قرار دهید
مشاهده ۰ پاسخ
مامان آی ماه مامان آی ماه ۱۶ ماهگی
🍌 پنکیک موز مخصوص کودک +۸ ماه

مواد لازم:

۱ عدد موز رسیده
۱ عدد تخم‌مرغ
۲ قاشق غذاخوری آرد جو دوسر یا آرد گندم


طرز تهیه:

موز را با چنگال کاملاً له کنید.
تخم‌مرغ و آرد را اضافه کرده و خوب هم بزنید تا مایه یکدستی به دست بیاید. تابه را کمی چرب کنید و از مواد به اندازه یک قاشق بریزید. هر طرف را ۲ تا ۳ دقیقه با حرارت ملایم بپزید. بعد از خنک شدن به شکل نوارهای باریک برش بزنید و به کودک بدهید.

#غذاهای_انگشتی
مشاهده ۰ پاسخ
مامان زینب گلی🌺 مامان زینب گلی🌺 ۱ سالگی
صبحونه گل دختر
🍎 بهترین معجون تسکین‌دهنده و مقوی برای کودک بیمار
این دستور پخت ترکیبی عالی است که به سرعت به بهبود گلودرد و سرفه کمک می‌کند
🥣 مواد لازم:

سیب ۱ عدد متوسط 🍏 (پوست کنده و خرد شده)
عناب:۳ عدد 🍒 (برای خاصیت ضدالتهابی)
چوب دارچین: کمی 🪵 (به اندازه نصف بند انگشت)
نشاسته:۱ قاشق غذاخوری 🥄
شیره خرما ۱ قاشق چای‌خوری 🍯 (به جای نبات)
سرمام ای‌بانو نصف ساشه (حاوی سویق کامل، مغزها، هل و زنجبیل) 🥣
آب: حدود نصف فنجان 💧

👨‍🍳 طرز تهیهٔ
سیب، عناب و چوب دارچین را با کمی آب روی حرارت ملایم بگذارید تا کاملاً نرم شوند.
میوه‌های پخته شده را خوب له کنید.
نشاسته را با آب سرد حل کرده و به آرامی بپزید تا شفاف و غلیظ شود. سپس اجازه دهید کمی از داغی بیفتد.
شیره خرما را به نشاستهٔ ولرم شده اضافه کنید و خوب هم بزنید.
پورهٔ سیب پخته را به مخلوط نشاسته اضافه کنید تا یک پورهٔ یکدست به دست آید.
در آخرین مرحله، نصف ساشه سرمام ای‌بانو را به ترکیب اضافه کرده و به‌آرامی هم بزنید تا مواد مغذی آن (سویق‌ها، بادام، پسته، روی، آهن و...) به خوبی در پوره پخش شوند.
❤️ فواید کلیدی این معجون:
آرامش گلو: سیب پخته و نشاسته یک لایه محافظ روی گلو ایجاد می‌کنند که سرفه و سوزش را تسکین می‌دهد.
ضدالتهاب طبیعی:عناب به کاهش التهاب و بهبود گلودرد کمک می‌کند.
تأمین انرژی و تقویت ایمنی:سرمام ای‌بانو با داشتن سویق‌های کامل، مغزها و ویتامین‌ها و مواد معدنی حیاتی (مانند فسفر، آهن و روی)، ضعف ناشی از بیماری را جبران کرده و به سرعت بخشیدن روند بهبودی کمک می‌کند.
💖
مشاهده ۷ پاسخ
مامان قندک مامان قندک ۲ سالگی
صبحانه دخترم:پودینگ موز و خرما🍌🥛🥰🍃



ی قاشق آرد رو با نصف لیوان شیر سرد مخلوط کردم و هم زدم تا گوله نشه،
بعد ریختم تو قابلمه روی حرارت ملایم تا غلیظ شه،وقتی غلیظ شد یکم کره و یکم خامه بهش اضافه کردم و زیرشو خاموش کردم،
نصف موز و دوتاخرما هم با پشت چنگال له کردم و به مواد اضافه کردم🥰
خیلییییی خوشمزس،هم بصورت گرم هم سرد سرو میشه🍃🥛
مشاهده ۸ پاسخ
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۲ سالگی
در حمام به فرزندانتان اجازه دهيد بازی كنند. بازی به رشد مغز كودك كمك ميكند.

به جاي نگراني از بازی در حمام، از تماشاي فرزندتان لذت بيريد. اين روزها گذرا هستند و به زودي فرزندتان ترجيح مي دهد تنهايي حمام كند. با آنها كودكي را دوباره تجربه كنيد.
اگر به جاي لذت دچار اضطراب يا خشم ميشويد اين حس را به عنوان هشداري جدي تلقي كنيد.

وسواس ما قاتل شادي كودكان است.
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آوینا مامان آوینا ۱۳ ماهگی
خورشت آلو اسفناج🥬💚
تا فصلشه درست کنید ولذتشو ببرید😍



۱. 🩸 کمک به پیشگیری از کم‌خونی
اسفناج حاوی آهن است که برای ساخت گلبول‌های قرمز خون ضروری است. بااین‌حال، آهن موجود در اسفناج از نوع گیاهی است و جذب آن نسبت به آهن گوشت کمتر است.
نکته: برای جذب بهتر آهن اسفناج، آن را همراه مواد غذایی حاوی ویتامین C مانند آب‌لیمو، گوجه‌فرنگی یا فلفل دلمه‌ای مصرف کنید.
۲. 🧠 کمک به رشد مغز
اسفناج حاوی فولات (ویتامین B9) است که در رشد سلول‌ها و عملکرد طبیعی بدن نقش دارد و به‌ویژه در دوران رشد اهمیت دارد.
۳. 👁️ تقویت سلامت چشم
اسفناج سرشار از بتاکاروتن، لوتئین و زآگزانتین است. بدن بتاکاروتن را به ویتامین A تبدیل می‌کند و این مواد در حفظ سلامت چشم و بینایی نقش دارند.
۴. 🦴 کمک به سلامت استخوان‌ها
اسفناج حاوی ویتامین K است که برای سلامت استخوان‌ها و انعقاد طبیعی خون اهمیت دارد. البته کلسیم اسفناج به دلیل وجود اگزالات به‌خوبی جذب نمی‌شود؛ بنابراین نباید آن را جایگزین منابع اصلی کلسیم مانند شیر، ماست و پنیر کرد.
۵. 🛡️ تقویت عملکرد سیستم ایمنی
ویتامین‌های A، C، فولات و سایر مواد مغذی موجود در اسفناج به عملکرد طبیعی سیستم ایمنی کمک می‌کنند.
۶. 💩 کمک به بهبود یبوست
اسفناج دارای فیبر و آب است که در کنار مصرف مایعات کافی می‌توانند به عملکرد بهتر روده‌ها و پیشگیری از یبوست کمک کنند.
۷. 💪 کمک به رشد و تأمین مواد مغذی
اسفناج علاوه بر آهن و فولات، مقداری منیزیم، پتاسیم و ویتامین C نیز دارد که در عملکرد عضلات، رشد و سلامت عمومی بدن نقش دارند.
مشاهده ۹ پاسخ
مامان مهوا سادات مامان مهوا سادات ۱۵ ماهگی
پنکیک موز و بادام +۷ ماه
مواد لازم
۱ع موز
۲ق غ پودر جو دو سر پرک
۱ق غ پودر بادام
۱ق غ آرد برنج
۱ع تخم مرغ
۴ق غ شیر
طرز تهیه:
🟡 موز رو پوره کنید و تخم مرغ بهش اضافه کنید و کامل هم بزنید
🟡 باقی مواد خشک و اضافه و مخلوط کنید.
🟡 در نهایت شیر را اضافه و یکدست کنید.
🟡 تابه رو کامل گرم کنید و کمی چرب کنید.
🟡 از مواد داخلش بریزید و دو طرف پنکیک ها رو سرخ کنید.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان پسرم💗 مامان پسرم💗 ۲ سالگی
مامانا اب هويج و پرتقال مخلوط تا چند روز تو يخچال ميشه نگهش داشت به پسرم بدم ديروز بعد از ظهر گرفتم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۲ سالگی
#تربیت_فرزند

❌بچه هایی که مدام مورد انتقاد قرار می گیرند نهایتا اشخاصی خواهند شد با عزت نفس پایین.

والدین فکر می کنند؛
اگر به طور دائم از کودکان خود انتقاد کنند و اشتباه آنها را یادآوری کنند، به آنها کمک می کنند...!!

تصور والدین بر این است که کودکان با این تذکرات پرورش خواهند یافت. اما از خودتان سوال کنید: آیا دوست دارید کسی در محل کار یا خانه مرتباً اشتباهات شما را گوشزد کند!؟

در پس تمام انتقادات این جمله قراردارد:
"اگر فقط بیشتر شبیه من بودی و مثل من زندگی می کردی بهتر از این بودی."...!!؟

اما هیچ کس حتی فرزند شما دقیقا خود شما نیست.
پس بچه ها را به دلیل تلاشی که می کنند تحسین کنید حتی اگر ناموفق باشند چرا آنها ریسک کرده اند
مشاهده ۱ پاسخ
مامان آی ماه مامان آی ماه ۱۶ ماهگی
‌ **🔰غذای کودکان را اینگونه #مقوی کنید‼️**

🔸سعی کنید در درست کردن سوپ یا کته از گوشت با استخوان استفاده کنید.

🔹اگر کودکی زرده تخم مرغ پخته شده را نمیخورد میشود آنرا با مقداری کره و آب مرغ مخلوط و نرم نمایید  و به او بدهید و یا به سوپ او اضافه کنید. همچنین زرده تخم مرغ را میتوانید رنده کرده و در سوپ کودک و یا پوره میوه و سبزیجات  ( هر مدل پوره ای که درست میکنید) بریزید.

🔹همینطور به تکه های  کوچک شده  سیب زمینی که پخته شده است  و پوست آن جدا شده کمی کره بزنید و اجازه بدهید که شیرخوار با دستان خودش  آنرا برداشته و بخورد.

🔸سعی کنید در درست کردن سوپ یا کته از گوشت با استخوان استفاده کنید ، مانند  ران مرغ و یا ماهیچه گوسفندی تا مواد معدنی  و چربیی بیشتر به بدن نوزاد برسد.

🔹شما میتوانید چندین قلم گوسفندی یا یک قلم گوساله را جداگانه پخته ، چربی اضافی آن را بگیرید و عصاره آنرا بمدت کوتاه ( در یخچال )‌و زمان طولانیتر ( در فریزر) نگهداری نماییدو به هر وعده غذا و یا سوپ کودک  کودک دو قاشق غذاخوری از این عصاره را اضافه کنید .

🔸اگر کودکتان دچار کم وزنی میباشد  افزودن حبوبات را به غذایش بتعویق بیاندازید (یعنی پس از 10 ماهگی) چون حبوبات حجم زیادی از معده را اشغال میکنند  اما پس از 10 ماهگی، حبوبات را خیس کنید، پوست بکنید و آنها را آرد کنید  و هر دفعه  یک قاشق چایخوری پودر حبوبات را بهمراه  کره به سوپ کودکتان  اضافه کنید.

🔹اضافه نمودن  آب غلیظ شده ران مرغ یا تکه های ران مرغ که خوب پخته شده و همینطور جوانه گندم، آرد یا پودر بادام خام، کنجد، مغز تخمه آفتابگردان به غذای کودک سبب رشد بهتر او می شود.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۲ سالگی
#میان _وعده

اوتمیل

مواد لازم :

شیر خشک یا شیر مادر
جو دوسر پرک ۴ الی ۶ماهگی
موز ۴ الی ۶ماهگی
خامه ۸ الی ۱۰ ماهگی

شروع غذای کمکی از پنج ماهگی
قبل از استفاده از هر ماده غذایی جدید تست حساسیت از بچه بگیرید

طرز تهیه:
ابتدا جو دوسر پرک را با کمی آب می پزیم(نیاز به پخت زیادی ندارد ،زود نرم میشه)بعد از پخت پوره موز و خامه را مخلوط میکنیم تا کاملا یک دست بشه، اگه یکم غلیظ شد می تونین با کمی شیر خشک یا شیر مادر رقیقش کنید
مشاهده ۰ پاسخ
مامان ارشیا 🩵 مامان ارشیا 🩵 ۱۷ ماهگی
"انواع فرنی"🍶

فرنی سنجد و سبوس گندم
شیر مادر یاشیرگاو 6 قاشق - سنجد: 3عدد - آرد برنج:1 قاشق چایخوری - آرد سبوس گندم:2قاشق چایخوری‌ - بادام: 5عدد
ابتدا مغز بادامها را با ریختن آب جوش پوست بگیرید و رنده کنید. . سنجدها را هم پوست کنده و گوشت آنها را رنده کنید. شیر را روی حرارت ملایم بجوشانید و آرام آرام آرد سبوس گندم و آرد برنج را اضافه کنید. بعد نوبت مغز بادام و سنجد است. آنقدر هم بزنید تا قوام بیاید و غلیظ شود. اجازه بدهید خنک شود تا کوچولو بتواند به راحتی میل کند. نکته : سنجد دارای مواد مغذی فراوان مخصوصا برای رشد مغز کودک است و جایگزین فوق العاده ای برای شکر و سایر شیرین کننده های طبیعی است. ولی افراط در استفاده از آن باعث کاهش حرکت دودی روده ها و یبوست می شود، پس میانه روی را از یاد نبرید!

فرنی تخم مرغی: (8ماهگی)
آرد برنج خونگی 1 قاشق غذاخوری - شیرخشک 1 پیمانه - آب 1 فنجان - زرده تخم مرغ 1 عد - شکر (درصورت تمایل) کمی کره نصف قاشق چایخوری آرد برنج را با آب و شیرخشک و شکر (درصورت تمایل) مخلوط کرده و روز حرارت میزاریم تا بجوشه . بعد حرارت را کم می کنیم و زرده تخم مرغ را (که قبلا از سفیده جدا کرده ایم ) میریزیم توش و مرتب هم میزنیم تا کاملاً بپزه. در اواخر پخت هم کره را اضافه میکنیم .
نکته1: بعد از ریختن تخم مرغ باید مرتب غذا را هم بزنیم تا تخم مرغ با مواد مخلوط شده و بپزد
نکته2: باید دقت شود که تخم مرغ کاملاً پخته شود
نکته3: حدود 15 دقیقه برای پخت این غذا زمان نیاز دارید
نکته4: به دلیل داشتن تخم مرغ بهتر است مقدار آماده شده در همان وعده مصرف شود و از نگهداری و مصرف مجدد جلوگیری شود
مشاهده ۱ پاسخ