خانومای گل که بچه های قد بلند دارین
به نظرتون چه غذا و فعالیتی غیر ژنتیک موثره؟

شب به نظرم اگر به موقع بخوابه
کلا خوابش خیلی مهمه به نظرم

مصرف هر روز تخم مرغ

ورزشهاي پرشي.بپر بپر.اويزون شدن.بروتئين و غذاي سالم بدون تنقلات و خواب به موقع و كافي

خواب از همه چی مهم تره . بادام درختی هم روزی پنج تا دونه

خاب ‌پسر من تا یک سال و‌یک‌سال دوسه ماهگی‌منظم‌بود بعذ اون دیگ‌ ی شب ۱۲ ی شب یک ی شب ۱۱ کلا ساعت مشخصی نداره خابش ولی ماشاللع قدش بلنذه
پسر همسایه مون هرشب ۱۰ میخابه
ازهاکانم بزرگ تره سنی
ولی خیلی ریز از هاکان کوتاه تره
بااینکه مادر پدر بلنذن

پای مرغ میدم ی روز درمیان دو تا میندازم تو غذاش
آب قلم و کلم سفید هم رنده کردم گذاشتم فریز تو آش میزنم

د۳ هزار روزانه..

اویزون شدن از میله بارفیکس