چن وقت بعد زایمان طبیعی میشه رفت ایروبیک؟؟

۲ پاسخ

از ۶ هفته بعد میتونی با حرکات و ورزشای اروم شروع کنی
بهتره حرکاتی انتخاب کنی که در راستای ریکاوری باشه

۶ماه بعد

سوال های مرتبط

مامان مهراد👩‍👦‍👦 مامان مهراد👩‍👦‍👦 ۱۶ ماهگی
مامان نخود🥰❤️ مامان نخود🥰❤️ روزهای ابتدایی تولد