می‌خوام بچم وزن بگیره . محصولات آی بانو رو بگیرم برا خودم شیرم مقوی میشه که وزن بده؟ استفاده کردید؟

پودر گالاکتومید هرروز بخور. حتما کلسیم در برنامه غذاییت زیاد بگنجون که شیر دادنت باعث پوکی استخوان یا پوسیدگی دندونات نشه. لبنیات زیاد بخور

شیر پودر سنجد عسل یادم رفت هر روز صبح اینا رو باهم بخور هم استخوانتو محکم میکنه هم شیرت مقوی

خودت چیزای مقوی بخور هفته ای دو بار کله پاچه بخور مغزیجان خرما میوه روغن زرده حیوانی هرروز بخور یک روز در میان آبگوشت بخور پای بوقلمون هم خیلی خوشمزس مقوی ....اینا رو که گفتم شیرتو پر چرب میکنه خوشمزه