یکی بهم بگه فرق جو پرک با جو دوسر پرک چیه 🤦🏻‍♀️
واسه اوتیمل میخوام بگیرم جو پرک دارم تو خونه واسه سوپ خودمون


کودک نوزاد کمکی مکمل

جو دو سر پرک کالری پروتئین چربی کربوهیدرات فیبر بیشتری داره

جودوسرپرک پروتیینش بیشتر طعمش شیرین تره بافت نرم تر و له ترداری برای اوتمیل و غذای کودک مناسبه
جو پرک فیبر بیشتری داره بافتش حالت جویدنی تر داره برای سوپ بعتره

فرق آنچنانی ندارن دوسرپرک هضمش راحت تره چون نازک تر کردم ولی پرک همچنان سفته براب اوتمیل دو سر پرک بهتره چون سریع له میسه و بافت نرم تری داره ولی با پرک همچنان میتونی بپزه نرم بشه

جو دو سر رژیمی تره