سلام کسی افسردگی بعد از زایمان گرفته چقدر طول میکشه خوب شه؟

خیلی بده اصلا نمیدونی چته همش دلت میخاد گریه کنی تنها ک میشی غمای عالم میاد تو دلت از اونورم دوس نداری کسی بیاد خونت دلت برا زندگی قبلت تنگ میشه کاش زودتر تموم شه خستم اصلا هیچ لذتی نمیبرم🥲

وقت گذروندن با یکی خیلی میتونه کمک کننده باشه
و لطفا و حتما از خونه رو بیرون به هر بهونه ای حتی اگر حالشو نداری یه اغوشی بگیر از این دوشیا کوچولوتو خودتو بپوشون برای نیم ساعتم که شده برو مجبور کن خودتو
یه سریال پیدا کن که دوسش داشته باشی و سرگرمت کنه
در کل منتظر نمون به این عنوان که تا هورمونات درست بشن و اتفاق خاصی بیوفته تا حل بشه خودت دست به کار شو

من بعد سه ماه بهتر شدم

من درگیرشم