بچه ها توروخدا بیاین😭،من قبل از شیردهی اندامم عالی بود به دلایلی فقط شیر خودمو به دخترم دادم و شدم پوست رو استخون،داغون داغون شدم،یکماهه دخترمو از شیر گرفتم ولی هنوز همونم چرا خب نباید من یه کیلو چاق شم😭آهن ففول میخورم،کلسیم،مخمر آبجو،ویتامین د، مولتی دیلی ولی وزن نمی‌گیرم امروز شوهرم بم گفت همش استخونی نمی‌دونید چ حالی شدم توروخدا کمکم کنید آخه بعد از شیردهی چقد طول می‌کشه تا برگردم؟

اگه شیر نمیدی پودر جنسینگ بگیر بخور خیلی خوبه من بعد شیردهی میخام مصرف کنم

عزیزم منم با وجود اینکه شیر نمیدم
خیلی لاغر شدم
خودم فک میکنم بخاطر بچه و استرس هاست
اول که ۳۰ هفته دنیا اومد .بعدم اعتصاب شیر و بدغذایی اش.
یعنی خودم دلیل لاغری مو حرص و جوش میدونم.
شوهر منم میگه 😒

بگو استخونم ک دارم بچت شیر میدم بدنم برا تو خراب کردم والا منم روکش استخونم شوهرم بهم نگفته چیزی

استراحت و خواب نداریم متاسفانه بدن رشد نمیکنه زیاد

من از خیلیا شنیدم ۳ ماه بعد از شیردهی برای بچه اولم منم بعد ۳ ماه وزن اضاف کردم حالا سر بچه دومم هرچی منتظرم با شیردهی لاغر بشم نمیشم

پروتئین زیاد مصرف کنین. هم عضله میسازین هم چاق چربی نمیشین.