سلام وقتون بخیر من می‌خوام برا بچه دار شدن اقدام کنم بچه اولم هست کی باید اقدام کنم چجوری رابط داشته باشم. میشه بهم بگین

قبل برو تمام ازمایش هارو بده برو دمتر خودش واست مینویسه سونو و ازمایش وچکاپ کامل خودت
شوهرت حتما ازمایش اسپرم شروع کن فولیک اسید بخور هرروز
و از بعد ازپریپدی یک شب درمیون اقدام کن و ۱۰تا۲۰ دقیقه پاهاتو بده بالا و نرو دستشویی حذاقل تا۳۰تا۱ساعت

گرمی جات بخورین خوبه
خودتو تقویت کن و استرس اصلا نداشته باش

دندون پزشکی برو و هرچی ترمیم و خراب هست درست کن ،ازمایش کلی بده و مکمل های لازم و بخور فولیک اسیدم با مشورت دکتر شروع کن

یه تقویم همسران بخر که بدونی چه زمانی مکروهه این خیلی مهمه گرمیجات بخورین و خودتونو تقویت کنین و غذاهای خونگی و سالم بخورین

بنظرتون از فردا اقدام کنم

عزیزم اول برید دکتر چکاپ کامل بشین مکمل هایی ک نیاز دارید رو‌دکتر بهتون بدن ک خدایی نکرده درگیر سقط و‌مشکلات بارداری نشین خود دکتر بهتون همه چی رو توضیح میدن حدااقل دوماه قبل اینکه اقدام کنی حتما چکاپ شو و دندونات رو درست کن

سلام عزیزم
از 8 پریودت یک روز در میان رابطه داشته باش و وقتی اقدام کردی زیر کمرت بالشت بزار و پاهات ۲۰ یا ۳۰ دقیقه بالا باشه
و اینکه اول برو دکتر چکاب شو زیر نظر دکتر باش