خانمها من اقدامم سه ماهه . از بعد از عید ورزشم رو ادامه ندادم به خاطر شرایط الان دوست دارم برم دوباره چون اقدامم میترسم تاثیر بد بزاره کسی تجربه ای داره میتونید راهنمایی بکنید ؟

ورزش نکن چون از بین می‌ره تا به خودت بیای که بارداری از دستش میدی تجربه دارم چون حلال زاده اس و میخوایش اگه نمیخواستیش مثل چسب یک دو سه می‌چسبید به سقف رحمت

ورزش ایروبیک انجام بدین عالیه حامله بشین هم مشکلی پیش نمیاد

ورزش برای اقدام خیلی هم خوبه ،من ورزش کردم ک باردار شدم

ورزش سنگین انجام نده سبک ورزش کن