۴ پاسخ

شلغم بده
روغن زرد تو غذا بزن
روغن زیتون بزن
گلابی بهش بده
سوپ براش زیاد درست کن
غذاهای ابکی زیاد بده
ابگوشت بپز ابش یکم چرب تر کن با دنبه بده فقط ابشو بخوره

گلابی داروشه سوپ و آبگوشت و حریره با مغز بادوم و‌پسته

کره تو غذاهاش بریز یکم بیشتر از همیشه
سوپ زیاد بده که هویج و سبزی داشته باشه
برنج و ماکارونی کم بده
میوه هم هرچی دستت میاد بده
گوجه و خیار خوبه
اگه به گردو حساسیت نداره اونم خوبه

شربت تخم شربتی و خاکشیر
کره و روعن محلی
روغن زیتون بزن غداش
خرما
شیره
انجیر خشک
لواشک و....
یه مدت چیزا یبوست میار حدف یا کم کن

احیانا بهششیر طبیعی زیاد نمیدی منطورم گاو یا پستوریزه
سیب رمینی

سوال های مرتبط