ازعصبانیت پاها و دستام جدیدا سر میشن طبیعیه؟ خیلی بابچه حرص و جوش میخورم خیلی اذیت و خستم همش دادمیزنم روش ازخودم متنفرم ک روش دادمیزنم ولی اصلا نمیتونم کنترل کنم

عزیزم همه ما خسته میشیم با بچه ولی اون بچه گناه نداره ما انتخاب کردیم ک بیاد
هر روز نفس عمیق بکش قبل این ک داد بزنی ی لیوان آب بخور برنامه ریزی کن ک وقتی ک اون خوابه توم استراحت کنی شارژ بشی
و مادر بودن سخته
سعی کن ی کاری نکنی ک توی ذهن بچه عصبی جا بشی

کسی نداری بذاری پیشش یا مثلا بچه کوچک تو خانواده بگی بیاد باهاش بازی کنه تو به کارهات برسی

باید تحمل کنی 🥲

عزیزم طبیعی نیست اینایی میگی
حتما از یه مشاوره کمک بگیر و اکه سختهه بچه داری کمکی داشته باش که بهت فشار نیاد
من هرچقدم خسته و عصبی هیچوقت سرش داد نمیزنم
درعوض برااینکه اروم شم تو تنهاییم گریه میکنم اونم چی پیش بیادددد

منم جدیدا دستام سر میشه و حس خواب رفتن تو سرم دارم

نه نیس خدا نکرده زیاد بشه میشه پنیک
پینکم زیاد بشه میشه تشنج
حرص نخوز ریلکس کن