سلام صبح دیر هنگام تون بخیر 🌞🌞

صبحونه ی مقوی برای بچه ها
پنکیک پروتیینی :

تخم مرغ یک عدد 🥚
موز یک عدد 🍌
۵ عدد خرما 🫘
یک پیمانه جودو سرپرک
ی قاشق کره بادوم زمینی ( بالای یکسال) 🥜
نصف پیمانه شیر 🥛

اول آرد جودو سر رو با غذاساز میکس کنین که پودر بشه بعد همه ی مواد رو بهش اضافه کنین و میکس کنین
و تابه به شکل های مختلف بریزین سرخ بشه 🥞🥞

از ۷ ماه با تست مواد میتونین امتحان کنین به جز کره بادوم زمینی
خیلی مقوی و برای وزن دهی عالیه و اگه دوست داشتین برای بچه های ک کمبود وزن دارم روغن مایع هم یکمی بریزین ( دلبخواهی هستش)
و پروتیین برای بچه ها لازمه برای افزایش قد🧍
بچه های سه سال به بالا روز ۲۰ گرم پروتیین باید بخورن ،👌🤏

و این پنکیک رو خودتون هم میتونین بخورین چون کاملا شیر کننده و رژیمی هستش 🤌😍

بچه های شما صبحونه چی خوردن ؟؟؟
البته رایان هنوز بیدار نشده 😴😴
خودمم تازه دارم از این پنکیک میخورم که فست ام رو بشکنم ایشالله 😀

زایمان بارداری شیر خشک پوشک

از کلمه خوش به حالتون خوشم نمیاد و میخوام نگم، ولی خدا رو هزار مرتبه شکر کنین که میتونین همه این کارها رو بکنین و بچه بیدار نشه‌. الان سه سال و سه ماه و دوازده روزه آرزومه فقط یه بار پاشم یه دستشویی برم بیدار نشه کارهای دیگه هیچی🤦‍♀️
پسر من صبحونه سرلاک همراه با موز و گردو و کنجد و سه شیره خورد❤️

چند تا لقمه خامه و
ی دوته تخم مرغ اب ما ۸ بیدار شدیم
پارک رفتیم میان وعده هم زدیم 😂😂

ممنون از راهنماییت.پسر من صبحونه اش خورد

نوش جونتون
لانیا تخم مرغ ابپز خرد