خانوما زیره یکم تو برنج ک مشکلی نداره؟

نه بخور مشکلی نداره یکم

خیر عزیزم، مقدار کم زیره که به‌عنوان ادویه داخل برنج استفاده می‌شود، معمولاً در اوایل بارداری، حتی هفته هشتم، مشکلی ندارد. 🌸

فقط چند نکته:

* زیره در حد چاشنی و مقدار معمول غذایی قابل استفاده است.

* از مصرف زیاد زیره به شکل دمنوش غلیظ، عصاره یا مکمل در بارداری خودداری شود؛ چون ایمنی این مقادیر بالا به‌خوبی مشخص نیست.

* اگر فقط کمی زیره داخل برنج ریخته شده، جای نگرانی نیست.

خلاصه: زیره در حد ادویه غذایی، در بارداری معمولاً بی‌خطر است.

نه عزیزم