خانوما شما در طول بارداری مغزیجات مصرف کردین؟
من قبلا دو ماه پیش دو سه تا گردو خوردم دیگه خوشم نیومد نخوردم
چند روزی بود به سرم زده بود فقططط گردو با پنیر بخورم الانم کلیییی خوردم خیلی هااا
سرچ کردم دیدم خیلی مفید بوده مثلا روزی دو سه تا
برای رشد مغزی جنین مخصوصا
حالا پشیمونم چرا نخوردم

خیلی مفیده همیشه پنیر رو باگردو بخور.بچت باهوش تر میشه.برای مغز خیلی مفیده امگا۳داره که روغنش باعث افزایش وزنتم نمیشه یعنی به اوناییکه که چربیشون تو ازمایش زیاده بهش میگن روزی ۲تا گردو بخور

اره هرروز‌میخوردم

آری خوردم خیلی زیاد

من اوایل بارداری از گردو بدم آمد هنوزم بدم میاد بادام هم میخورم ترش میکنم

من از اول بارداریم خوردم
مخصوصا بادوم روزی ده تا

من‌میخوام بخورم ولی یادم‌میره🤣

اره من روزی دوتا میخورم

اره منم هرروز میخورم