پودر لیدی میل برای وزن دهی خوبه ؟
دکتر برام نوشته بخورم تاثیر داره شما ها چقدر و چطوری میخورین؟؟؟

فقط لیدی میل تاثیر نداره.. ولی با شیر و خرما مخلوط کنی بخوری بهتره ...
در کنارش پروتیین بالا مصرف کن حتمن روزی دوتا تخم مرغ آبپز و سینه مرغ بدون روغن بخور
بعد هر وعده غذات هم بستنی بخور دراز بکش
وزن خودتم می‌ره بالا ولی مهم سلامتی بچه است ♥️

تقریبا از هفته 30به بعد خوردم وزن گرفت ولی خیلی نه

من صبح و شب میخوردم ابجیم هروز صبح میخورد

من ی هفتس دارم میخورم دکترم داد گفت روزی یک وعده بخور
میگن که خوبه
دوتا پیمانه با شیر قاطی میکنم میخورم

گوشت
مرغ
پودر لیدی میل
ماست یونانی
من این وخوردم اومد بالا وزنش

وزن نی نیت چقدره؟
من یه هفته خوردم ۲۵۰ گرم اضافه شد
البته دکتر گفت روزی دو پیمانه
من چون دوست ندارم روزی یه پیمانه میخورم

نه من ک خوشم نیومد بیشتر استفراغ میکردم حالم بد میشد

خوبه که نوشته بخور حتما