سوسیس و کالباس و فست فود و پفک و کلا مصرف نکن جاش مغزیجات و اسفناج و گرمیجات استفاده کن
دخانیات و مشروبات هم کلا ممنوعه
خیلی بهتره ک حداقل ۲ ماه قبل از اقدام چکاپ و بری پرهیز غذایی هم رعایت کنی
از من میشنوی حتما چکاب شو حتماااا
عروسیت شد؟
وقتی میخوای با امادگی اقدامکنی طبیعیه که قبلشم بری چکاب
حتما هم خودت و هم همسرت چکاب بشید
چون ممکنه خدایی نکرده مشکلی داشته باشین و نشه الکی وقتتون رو هدر ندین
باید ازمایشاتو سونو انجامل بدی ک خدا نکرده مشکلی نداشته باشی
چندسالته
چکاپ بشی دکتر بری ازمایش میده مکمل بگیری بهتره
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.