خانوما چیکار کنم بعد زایمان هنوز چاق موندم😭
قبل بارداری ۶۴ بودم آخر بارداری ۸۳ الان دو ماه و نیم زایمان سزارین کردم ۷۵ کیلو موندم . خیلی چاق شدم نارحتم
چیکار کنم بتونم لاغر کنم و شیرمم قطع نشه
لطفاً تجربیاتتون رو بگید

منکه اینجوریم تا شیر میدم چاقم همین قطع کنم لاغر میشم

وا چرا عین منی😂منم ۶۴بودم الان۸۳

عوضش من مثه چوب خشک شدم بعد زایمان

منم مثل شما 😮‍💨

بچه راه بیفته لاغر میشیم
منم دقیقا عین شمام

خدااااکنه لاغر بشم . خیلی پر خور شدم 😢
همش دلم میخواد بخورم از شیرینی و شکلات گرفته تا غذا

هیچ کاری نمیشه بکنی اگر شیر بدی کم کم لاغر میشی شرایط رژیم گرفتن که نیست فعلا صبرکن

دقیقا مثه منی کلا استپ شدممم

یکم صبر. داشته باش خوب میشی

حتما خودت زیاد روی میکنی

عزیزم به مرور لاغرمیشی چون شیرمیدی