پسرام سرما خوردن چه غذایی براشون درست کنم؟؟؟

اش سبزی
سوپ مرغ
یا سوپ جو
هرچی ک بخورن
جفت بچه هام موقعه مریضی ابم نمیخورن

سوپ اگه قلم باشه چه بهتر
شلغم
بدون سرخ کردنی
ببند فقط سوپ

سوپ آش عدسی حلیم
مرغ و تخم مرغ و سیب زمینی آب‌پز
هر چیزی که بشه تو تابه رژیمی یا سرخکن بدون روغن پخت

سوپ براشون درست کن

مرغ بپز بدون روغن بده بخورن

من پسرم مریض میشه سوپ درست میکنم ولی از غذایی ک درست میکنمم میدم
فقط غذام کم روغن درست میکنم