۲۰ دیقه نیم ساعت بالا نگه دار یه پتو یا بالشتم بزار زیر کمرت
من دوماهی ک اقدام بودم همه کارا که میگفتن انجام میدادم بی فایده
ماه سوم که باردار شدم هیچکدوم انجام نداده بودم کلا بیخیال شدم و گرفت
ن بالش گذاشتم ن کار دیگه
بنظرم اصلا بهش فکر نکن
زیر کمرت باسنت بالشت بزار نیم ساعتی منم همین تایم رابطه داشتم باردار شدم دکترا میگن صبح و عصر خوبه
نیم ساعت اینا خوبه ،زیرکمرت هم بالشت بزار قشنگ شیب بده
حداقل نیم ساعت بالا باشه رو به توی شکم جمع بشه
ولی از این ببعد شبا قبل خواب انجام بده تا بعدش بخوابی
یه ربع بیس دقیقه کافیه گلم
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.