۶ پاسخ

ساعتای ۶ ببرش دستشویی لباس گرم تر تنش کن رختخوابش گرم باشه

یکم نبات بده بهش اخر شب بخوره سردیش میشه حتما و‌اینکه جاشو گرم نگه دار ولی خب نگران نباش دوره ایه و بروش نیار بدتر استرس میگیره

جاشو گرم کن قبل از خواب پهلوهاشو با روغن زیتون چرب کن شکم و کمرش هم همینطور

شلوار گرم بپوش براش .یه شب شلوار نخی پاش بود خودشو خیس کرده بو د بعده اون شلدار ًضخیم میپوشونمش

جای ک میخابه رو گرم کن مایعاتم کمتر بده بهش

رو تختی ضد اب بگیر براش، ولی آخر شب ها بهش زیاد اب نده ، یکمم دمای اتاق رو بیشتر کن اگه مثل هامین پتو نمیندازه

سوال های مرتبط