هفته پیش معاینه شدم یه سانت بودم... این هفتم همچنان یه سانتم🥴😩
چیکا کنم باز شمممم

اولش از‌همه مهمتر رابطه داشته باش بعدش پیاده روی ورزش پله نوردی

لج کرده دیگ😂اوایل ک نمیخواییم باز شه باز میشه 🤦‍♀️😅الان ک وقت باز شدنه نمیشه😂عجب گیری کردیما .🤦‍♀️🤦‍♀️😂🤭🤭

رابطه داشته باش پله بالا پایین برو ورزش بکن پیاده روی بکن ماساژ پرینه انجام بده

عزیزم من دوتا زایمان طبیعی داشتم سرهردو روغن کرچک خوردم فرداش زایمان کردم،اینو یه پرستار موقع زایمان اولم بهم گف

گلم منم زایمان اول چندبار معاینه شدم‌رو یک سانت موندم.‌درنهایت سزارین شدم.‌صرفا با معاینه باز نمیشه رابطه داشته باش، گل مغربی بزار، تحرک.. انشاالله میشه