۴ پاسخ

هرچی میخوری بعدش یه دور اب دهنت بگردون. چون میدونم وقت نمیکنی پاشی سه بار مثلا تو شب مسواک بزنی. قرص کلسیم حتما بخور. آهن همینطور. و با مشورت دکترت مولتی ویتامین.

حتما شیر و لبنیات بخور و روزی یک عدد مکمل کلسیم با آب فراوان

توی شیر دهی همه نوع ویتامینی باید استفاده کنی مولتی ویتامین رو ادامه بده اهن هم بخور اگر ویتامین د بدنت کم باشه کلسیم جذب بدنت نمیشه

کلسیم بدنت کم باشه هم پودر میشه می‌ریزه.....سعی کن خودتم روزی ۱لیوان شیر بخوری چون هم برا دوندونات خوبه هم برا استخوانات که زود پوک نشن.....

سوال های مرتبط