بچها دخترم روزا صبحانه بهش میدم شیر و تخم مرغ اونو میخوره نهارم اگ بخوره ۴ قاشق مثلا برنج شایدم کمتر شبا هم بیشتر وقتا نمیخوره نصف شبا خیلی بیدار میشه مال اینه شام نمیخوره ؟؟

منم دخترم چون خیلی کم غذا میخوره ساعت ۸ شام میدم دو باره ساعت ۱۱ میدم بهش که سیر باشه

قطعا واسه همونه، اینکه صبحانه رو کامل میخوره چون شام نخورده گرسنشه، هر جوریه بهش ی چیزی بده، چیزای مختلف رو امتحان کن

آره احتمالا....بین ناهار تا شام زیاد چیزی نده بهش نهایتا یدونه میوه بزار حسابی گرسنه بشه شامشو یک ساعت قبل از خواب بده و پرکالری و پرحجم و ترجیحا پروتئینی باشه بعد ببین چطوره شبا