خانومای هم هفته من شماهم این درد رو دارین
چیکار میکنین که بهتر بشین؟!
من واقعا کلافه شدم

وای منممم😫

بخاطر بد نشستن و بد ایستادنه منم همینجورم شونه هامو نرمش میدم آروم میشه

اره منم 😫😫 خیلی حس بدیه
دوتا بالش بزرگ میذارم پشت کمرم خیلی بهتر میشم
یا به کمر دراز میکشم یه بالش نرم میذارم پشتم که یه مقدار مایل شم به پهلو خیلی طاق باز نباشم

وای من این دردو دارم همش هم احساس میکنم قولنجه میگم بیان بشکونن ولی خبری نیست.. خیلی یجوریه

ورزش گردن میکنم ، و دراز میکشم درد داشتم

من بیشتر لگن و دنبالچه درد میکنه