خانوما چ چیزایی شیرو زیاد میکنه من خیلی شیرم کم شده هرکار میکنم زیاد نمیشه سینه هام شل شده کلا

قرص لاکتاول خوبه

منک هرکار کردم زیاد نشد

فقط قطره شیر افزا

شیر بادوم‌خیلی عالیه من دو شب برای دخترم درست کردم خودمم خوردم نمیدونستم صبح پا میشدم سینه هام پر شیر

حلیم ،سمنو ،کباب ،گوشت قرمز

کله پاچه ، شیر ، آبگوشت ، قطره شیرافزا