چی برای قد بچه ها خیلی خوبه؟؟؟

تخم مرغ، شیر و پودر سنجد، سیب ، بادام درختی

شبا زود بخوابن
د۳ که از واجباته
شربت لیکوآپ
تخم بلدرچین
شربت استئوکر

شربت زینک
سنجد یا پودرش هم خیلی خوبه واسه قد مثلا تو شیر یا ماست یا فرنیش بریزی
البته چون یبوست میاره باید در کنارش کره ای چیزی هم بدی بچه اذیت نشه .
بادوم هم خوبه درکل مواد غذایی که کلسیم دارن

تخم مرغ،لبنیات