سه روزه زایمان سزارین شدم شیر ندارم چیکار کنم؟

شیر خشک بده بدنتو در یاب

من شنیدم پای مرغ خوبه قرص لاکتاول خوبه

صبحانه تخم مرغ
ناهار هر روز سوپ گندم. ی روز با مرغ ی روز با گوشت. جو نریزی ها . گندم باشه.
قطره شیر افزا. پودر گالاکتومید
پشتتتو با روغن سیاه‌دانه ماساژ بدی هم خیلی خوبه.
شاهدانه هم خوبه
ولی حواست باشه اگر بچت زردی داره زیاد گرمیجات نخوری. چون شیرتو میخوره زردی دیر از بدنش خارج میشه.

بببین چند روز غذای آبکی بخور ببین بهتر نمیشه اگه نشد پلویی بخور قرص لاکتاول و قطره شیر افزا هم عالیه
من صبح تا صبح یه پیاز رو سرخ میکردم تخم مرغ میشکستم میخوردم تا ظهر سینه هام پر میشد میریخت اینم امتحان کن عمه شوهرم بهم گفت خدا خیرش بده

تا میتونی مایعات بخور و آب آناناس

کره و جوجه محلی و حلیم با گوشت گوسفند بخور،کله پاچه فوق العادست

بلال بخور عالیه

مواظب باش بچت زردیش نره بالا

سیاه دونه بکوب و با پنیر و شیرگرم و عسل بخور خیلی خوبه و تخم مرغ و سیبزمینی با کره یا روغن زیتون
و عزیزم اگه میتونی از این شیردوش برقیا کرایه کن و تو خونه بزار تا شیرت بیاد گلم

باید کاچی بخوری مغزی جات گرم