گرده نخل
ماساژ روغن زیتون..ماهی دوبار مثلا..
انجیر خشک..
ارده و سه شیره...
بعد از هر رابطه شربت عسل بخورن
سیر هرروز دنبلان هویج
گردو...
دنبلان
عدسی
خوراک نخود
سیرابی
موز. قهوه. گردو.
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.