خانما کیا تنبلی تخمدان داشتن و باردار شدن؟
چیکار کردید که باردار شدید؟

تحت نظر دکتر و با مصرف چند دوره دارو

کاهش وزن با رژیم و ورزش

اینجا توی این کانال تو روبیکا توضیح داده.ارسال هم میکنه.لینکش رو داشته باشید

از این گیاه هم میتونید استفاده کنید.بمدت 3ماه و در 14روز اول پریودی

ب نظرم تا زمانش نرسیده و خدا نخواد نمیشه

دکتر دارو امپول

فکنم باید خدا بخواد فقط
من اصلاح سبک کردم
وزن کم کردم
لتروزول خوردم
عکس رنگی گرفتم
دیگه راهی نمونده نرفته باشم

منم داشتم اوزیل دادن با متفورمین خیلی تاثیر داشت

اول از همه قند و شکر و روغن کامل حذف بشن و روغن زیتون استفاده بشه اونم کم...مصرف سبزی و میوه تازه بالا بره.
چیپس و پفک و تنقلات نام سالم حذف کامل ..
پیاده روی و ورزشی های سبک روزانه نیم ساعت
روزی حداقل ۸ لیوان آب بخورید .
صبح ساعت ۷ از خواب بیدار بشید و صبحانه سالم مثل تخم مرغ آبپز بخورید.
ویتامین ها روزانه مصرف بشن.
هر روز بادام درختی پوست کنده و انجیر بخورید. آجیل خام هر روز بخورید.
روزی نیم ساعت رقص برای کاهش استرس.
شام ساعت ۷ شب ...بعد از اون میوه و چایی نخورید ...
ساعت ۱۰ شب قطعا تو رختخواب باشید و تمام عضلات رو شل کنید و فکر رو آزاد کنید و بخوابید .
ماهی حتما بخورید .
اسید فولیک حتما بخورید .
من هر روز صبح یک ساشه اینوفولیک تو آب می‌خوردم . شب یک قرص متفورمین.

هر روز دمنوش زنجبیل و دارچین و سیاه دانه بخور

عزیزم من رفیقم تنبلی شدید داشت تحت نظر دکتر بود و مرتب دکتر می‌رفت چکاپ می‌شد و سر وقت باید بری سوزن دکتر بهش داد رژیم غذایی باردار شد
پیاده‌روی رقص حذف شیرینی جات سرخ کردنی اینا خیلی خوبه
بری دکتر خودش بهت همه چی میده میگه چیکار کنی