خانوما چه قرص اهنی بگیرم خوب باشه برام خارجی شما چی میخورین اگ میدونین لطفا بگین من بعد دنیا تومدن دخترم خیلی سهل انگاری کردم ویتامین اینا مصرف نمیکنم بدنم خیلی سست شده اعصابم ضعیفه چیا بخورم درست بشم