از دیشب تلاشمو شروع کردم برای حذف شیر شب🥲
خداکنه موفق بشم
دیگه تصمیممو گرفتم هررجوری شده حذفش میکنم
چشمام میسوزه از شدت بیخوابی و همش سردرد دارم
هر ۲ساعت یکبار بیدار میشن برای شیر🤦‍♀️
برام دعا کنید از پسش بربیام🙃

یعنی میشه یه روز بیام‌ بگم شب خوابیدن تا صبح!؟🍃🫠

ببین یه چیزی بگم بهت ! اینکه میگن هی به جای شیر آب بده اونم برات داستان میشه هااااااا دختر دایی من تا ۷ ، ۸ سالگی عادت داشت ده بار پا میشد اب میخورد مثلا خودش بلند میشد آب میریخت میخورد ، اینکه میگن حذف شیر شب برا کیفیت خواب خوب هست سعی کن بلند شدنو از سرشون بندازی

کوتاه نیا اگه روش اولی نشد باز راه دیگه ای امتحان کن.اونا فقط از سر عادت بیدار میشن و شیر میخورن.خوابت که درست بشه خیلی شرایط راحت تر میشه

دخترمنم تاصب یکی دوبارمبخوره قبل خاب خوب سیرش میکنم ک زیاد پا نشه

پسر من خیلی راحت ترک کرد اولین شب که پاشد گریه کرد آب دادم و گرفت خوابید تا صبح الان نزدیک سه ماهه قطع کردم

من ساعت ده بهشون شام میدم بعدشم یکم میوه یا تخمه پوست کنده میخورن ساعت یک شب ۱۲۰ شیر میدم دیگه میخوابن خودم ساعت هشت ۹۰ تا شیر درست میکنم تو خواب بهشون شیر میدم تا ظهر هم میخوابن ۱۱ تا ۱۲ بیدار میشن

وای آره تا صبح سر جمع شش بار میشه منو یاد خودم انداختی منم دوقلو دارم

عزیزم تو این سن هر دو ساعت ؟ برای همین اینقدر سخت گذشته بهت
اول قبل خواب هم غذا بده خوب سیر بشن هم شیرشون بخورن
بعد یک بار فقط در طول شب بده دیگه نده تا صبح
یه چند روز اینجوری بده بعدش اون یه وعده هم حذف کن

وای دقیقاا منم مثل توام بخدا زیر چشام گود شده از بیخوابی پسر من شیر خودمو میخوره هر نیم ساعت هم بیدار میشه سینه رو ول نمیکنهه خستم ایخداا😭😭😭

من امتحان نکردم ولی میگن ب جا شیر اب بدین اگر نخوردن شیر خشک رقیق شده بدین تا دیگ نخورن

چجور به دوتاشون شیر میدی شیر خودت میدی