دوستان افزایش وزن چجوری هست روندش ، الان یعنی توی سه ماهه آخر حدودا چقدر یا چه محدوده وزنی اضافه وزن پیدا میکنیم.من تا الان ۴ کیلو اضافه کردم تا آخرش بنظرتون چقدر اضافه میکنم یا چقدر باید اضافه کنم

من تا الان ۱۵ کیلو اضاف کردم😂 بهداشت هم هر بار غر میزنه 😂

معمولا تا ۱۶ کیلو اضافه وزن در بارداری معمولیه

من تا به الان ۶ کیلو اضافه کردم بهداشت هم گفت وزنت بالای نموداره

اوووو شما خیلی خوبه خوشبحالتون
من تا الان ۱۵ کیلو اضافه کردم ولی هر کی میبینتم میگه کجات رفته معلوم نیست

طبیعی باید هفته ای ۳۰۰ گرم اضافه کرده باشی غیر این باید رژیمتو تنظیم کنی بری بهداشت توی نمودار میگن وزن گیری خوب بوده یا نه

الان من رفتم توی ماه هشت حدود ۴ کیلو اضافه کردم قبل اونم یه کیلو سر هم ۵ کیلو زیادع دکترم گفت یکم زیاده