مامان گلیا میگم دخترم کم خونی خفیف داره چی خوبه براش؟ چی درست کنم ؟؟

عدسی نخود لوبیا قرمز پسته گوشت قطره آهنشو وقتی میدی یک پرتقال هم بهش بده چون ویتامین سی داره جذب آهن بهتر میشه

گوشت، گوشت چرخ کرده، لوبیا عدس با اینا غذا درست کن

برامنم یکم‌آهن خونش پایینه

غذای های گوشتی حلیم عدسی

بادکتر مشورت کردی؟

ازکجا فهمیدی کم خونی داره ازمایش داده؟