من هنوزم روشکمم میخابم یا ب پشت تا کی میتونیم 😆😆

به پشتم تاهفته١٧بارداري

دمت گررررم
روشكم كه نخاب

بندناف که میپیچه
اما بخاطر سرعتی جابه جاشدن موقع خوابه توی هفته های بالا
به صاف خوابیدن مربوط نیس

دکتر من گفت رو شکم نخواب فقط تا ۲۴هفته مشکلی نداره پشت بخوابی ولی از ۲۴هفته ب بعد سعی کن پهلو بع پهلو بخوابی بهتره اونم بینش بازم میتونی برای چند دقیقه ب پشت بخوابی استراحت کنی باز برگردی ب پهلو
و گفت خودتو اذیت نکن باور اشتباهه ک بند ناف میپیچه اصلا همچین چیزی نیست فقط وقتی ب پشت میخوابی خودت اذیت میشی اول از همه خودت اذیت میشی دردت میگیره نفست تنگ میشه بعد بچه ممکنه جاش نامیزون بشه به تکون خوردن بیوفته و شیا برای از این پهلو ب اون پهلو نیاز نیست بلند بشی بعد بچرخی همینجوری خوابیده بچرخ بالشتو بزار بین پاهات راحت تر میشی

سعی کن کم کم به پهلو چپ عادت کنی که خونرسانی به جنین بهتر انجام میشه

وای منم نصفه شب میبینی به پشت خابیدم
یا یکمم بیشتر رفتم رو شکمم😑

منم همینطور هنوز عادت نکردم🤧