مغزیجات
بادوم زمینی و کره اش
حلیم
تخم مرغ و پروتیین
پروتئین زیاد بخور
بادم درختی نوخودام خیلی خوبه
عدسی خیلی خوبه
اگه قند نداری در هفته ۳بار بستنی یا معجون بخور
کره بادم زمینی خیلی عالی
اتمیل نارگیل چهار مغض
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.