سلام گلم. غذاهایی مثل عدسی، کوکو سبزی (با نان سنگگ سبوس دار یا نان جو)، بادمجان کم روغن یا کدو سبز خوبه. سوپ مرغ یا مرغ آبپز هم خوبه. دستگاه قند خونگی من دیابانه ده تا 15 تا بالا تر نشون میده همیشه. نترسید قند خون با رژیم خوب نرمال میشه و 90 درصد کسایی که تو بارداری قند میگیرن دیگه بعد زایمان از بین میره
عزیزم رژیمتو حتما رعایت کن دستگاها قند خونگی خطا داره
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.