۵ پاسخ

فقط استراحت مطلق/ شیاف پروژسترون

هیچی فقط بخوااااب استراحت چارشه استراحت مطلق دو هفته ای جذب میشه

فقط استراحت
کار سنگین نکن
نزدیکی هم نداشته باش

چیزای سنگین بلند نکن پله بالا پایین نرو،رابطه هم نداشته باشی بهتره

شیاف بزار استراحت کن خوراکی ربطی به هماتوم نداره البته تا جایی که من میدونم

سوال های مرتبط