رفتم حموم کلی کمرمو زیر اب گرم ماساژ دادم اسکات هم زدم چنتا الان انقد خستم😴پزشک ماما گفت اگه میخوای زودتر زایمان کنی شیر داشته باشی زیر دوش سینه و نوک سینتو ماساژ بده
#فرزندپروری

وای سر پا ام نمیتونم به کمر و شکمم فشار میاد شکمم سفت میشه

قر کمر . گهواره حالت گربه اینام خیلی خوبه پله هم زیادبرو

یه جارو دستی هم بگیر کل خونه هر روز جارو بکن سر چهار دست و پا برو تاثیر داره

وای یعنی باید ماساژ بدیم ؟ خیلی درد داره

منم از دیروز دو سه بار در حد دو سه دقيقه درد پریودی میگیرم بنظرتون علائم زایمان