مادر می‌تواند برای افزایش کیفیت شیر خود و وزن گیری مناسب نوزاد از بادام استفاده کند. مصرف مغز خام بادام شیرین به میزان چهارده عدد روزانه علاوه بر افزایش میزان شیر، پروتئین آن را نیز زیاد می‌کند. استفاده از گوشت، شیر، سویق و عسل در مقوی شدن شیر مادر نیز تأثیر ویژه‌ای دارد.

۳ پاسخ

ممنون عزیزم میخواستم همین سوالو بپرسم😙😙😙😙

سپاس فراوانننت فدات

👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌

مقالات مرتبط

غذایی که شیر مادر را زیاد می‌کند
میوه های افزایش دهنده شیر مادر؟+11 ماده افزایش دهنده شیر
از کجا بفهمیم که مقدار شیر مادر برای تغذیه نوزاد کافی است؟
از کجا بفهمیم که مقدار شیر مادر برای تغذیه نوزاد کافی است؟
راهکار غلیظ شدن شیر مادر
راهکار غلیظ شدن شیر مادر چیست؟
بهترین شیر خشک برای وزن‌گیری نوزاد
بهترین شیرخشک برای وزن گیری نوزاد و شیرخشک چاق کننده

سوال های مرتبط

مامان کارن مامان کارن ۹ ماهگی
از چه روشی استفاده کنم که نوزاد۷ماهه شیر مادر بخوره شیر خشک را ترک کند
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۷ ماهگی
غذاهای مناسب برای وزن گیری نوزاد

📌 وزن گیری یکی از مهم‌ترین شاخص‌های رشد و سلامت نوزاده، نوزادانی که به اندازه کافی وزن نمی‌گیرن ممکنه دچار کمبود مواد مغذی، ضعف سیستم ایمنی و مشکلات رشد بشن

❓بهترین غذاها برای وزن گیری نوزاد چیه؟
✅ شیر مادر: شیر مادر بهترین و کامل‌ترین غذا برای نوزادان تا ۶ ماهگیه، حاوی تمام مواد مغذی مورد نیاز برای رشد نوزاده و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنه
✅ شیر خشک: در صورتی که شیر مادر کافی نباشه یا امکان شیر دادن وجود نداشته باشه، شیر خشک با تجویز پزشک می‌تونه جایگزین مناسبی باشه

غذاهای کمکی (بعد از ۶ ماه):
✅ حریره‌ها: حریره بادام، برنج، جو و سایر حبوبات حاوی کربوهیدرات و پروتئین هستن و به افزایش وزن نوزاد کمک می‌کنن
✅ پوره میوه‌ها: پوره سیب، موز، گلابی و هلو سرشار از ویتامین‌ها و فیبر هستن
✅ زرده تخم مرغ: منبع غنی از پروتئین و چربیه
✅ گوشت چرخ کرده: گوشت گوسفند، مرغ و بوقلمون حاوی آهن و پروتئین هستن
✅ حبوبات: عدس، لوبیا و نخود حاوی فیبر، پروتئین و آهن هستن
✅ روغن‌های گیاهی: روغن زیتون، روغن کنجد و روغن آفتابگردان حاوی اسیدهای چرب ضروری هستند
مامان مهرسام مامان مهرسام ۶ ماهگی
سلام من پسرم یک هفته پی پی نکرده باید چیکار کنم
شیر مادر و شیر خشک و فرنی و حریره بادام استفاده کرده
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان آیلار کوچولو👼 مامان آیلار کوچولو👼 ۹ ماهگی
# چگونه بچه را بخوابانیم؟

خواباندن نوزاد یکی از مهم‌ترین وظایف والدین است و می‌تواند چالش‌برانگیز باشد.
داشتن روتین منظم برای خواباندن نوزادان: 
داشتن یک روتین منظم و آرامش‌بخش قبل از خواب می‌تواند به نوزاد کمک کند تا بهتر بخوابد. این روتین می‌تواند شامل حمام کردن، ماساژ دادن، خواندن کتاب یا لالایی و خاموش کردن چراغ‌ها باشد.

#خواب_کودک

# تنظیم محیط برای خواب کودک:
 
محیط خواب نوزاد باید آرام، تاریک و خنک باشد. استفاده از پرده‌های تیره، سیستم‌های نویز کنسلینگ (دستگاه حذف صدا) و تنظیم دمای مناسب اتاق می‌تواند به بهبود کیفیت خواب نوزاد کمک کند.

#خواب_کودک
┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄

# قرار دادن نوزاد در تخت به صورت خواب‌آلود ولی بیدار: 

نوزاد را زمانی که خواب‌آلود ولی هنوز بیدار است، در تخت قرار دهید. این کار به نوزاد کمک می‌کند تا به تنهایی به خواب برود و در صورت بیدار شدن در شب، دوباره بتواند بخوابد.

#خواب_کودک

# خواباندن نوزاد با تغذیه مناسب

اطمینان حاصل کنید که نوزاد قبل از خواب، غذای کافی خورده و سیر است. گرسنگی می‌تواند باعث از خواب پریدن نوزاد در طول شب شود. اگر نوزاد هنوز شیر مادر یا شیر خشک می‌خورد، تغذیه قبل از خواب بسیار مهم است.

#خواب_کودک
┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄

# پرهیز از تحریک قبل از خواب کودک

پرهیز از بازی‌های پرتحرک و فعالیت‌های پرانرژی قبل از خواباندن کودک به آرامش نوزاد کمک می‌کند. همچنین، استفاده از وسایل الکترونیکی مانند تبلت یا تلویزیون قبل از خواب توصیه نمی‌شود.

#خواب_کودک
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آریشا مامان آریشا ۹ ماهگی
❌حریره بادام وبرای نوزاد رفلاکسی توصیه نمی‌شود. بر اساس تجربه مادران، بادام از جمله موادی است که علائم رفلاکس را تشدید می‌کند. اما برخی پزشکان معتقدند می‌توان از مخلوط بادام و آرد برنج یک فرنی رقیق درست کرده و واکنش نوزاد را نسبت به آن بررسی کرد.❌
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آتیلا مامان آتیلا ۶ ماهگی
سلام...میزان مصرف شیرخشک نوزاد۱۸روزه باید چقدرباشه؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آدرین مامان آدرین ۸ ماهگی
مضرات استفاده از روروئک🙃
مضرات استفاده از روروئک برای نوزادان به شرح زیر است:

1. **تأخیر در رشد حرکتی**:
- استفاده از روروئک ممکن است باعث تأخیر در یادگیری مهارتهای حرکتی مانند چهار دست و پا رفتن، نشستن و راه رفتن شود.

2. **خطر آسیب و سقوط**:
- نوزادان در روروئک ممکن است به سرعت حرکت کنند و با موانع برخورد کنند یا از پلهها سقوط کنند، که منجر به آسیبهای جدی میشود.

3. **ضعف عضلانی**:
- استفاده طولانی از روروئک میتواند باعث ضعف در عضلات پا و کمر شود، زیرا نوزاد به جای تقویت عضلات، وزن خود را روی روروئک میاندازد.

4. **ایجاد عادات حرکتی نادرست**:
- نوزاد ممکن است به جای یادگیری تعادل طبیعی، به حرکت با روروئک عادت کند، که این امر میتواند بر رشد طبیعی حرکتی او تأثیر منفی بگذارد.

5. **خطر دسترسی به مناطق خطرناک**:
- روروئک به نوزاد اجازه میدهد به مکانهای خطرناک مانند آشپزخانه، پریزهای برق یا اشیاء خطرناک دسترسی پیدا کند.

6. **کاهش تحرک طبیعی**:
- استفاده از روروئک ممکن است زمان بازی و تحرک طبیعی نوزاد روی زمین را کاهش دهد، که برای رشد کلی او ضروری است.

7. **افزایش خطر چاقی**:
- کاهش تحرک طبیعی ممکن است در بلندمدت خطر چاقی را افزایش دهد.

به جای روروئک، بهتر است از روشهای ایمنتر مانند تشویق نوزاد به بازی روی زمین و انجام فعالیتهای تقویتی استفاده کنید.
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان کیاشا مامان کیاشا ۸ ماهگی
حریره بادام چجوری درست کنم ؟چه شیری باشه ؟شیر مادر یا شیر خشک ؟
کی باید شیر رو اضافه کنم؟ بادام رو چجوری له کنم؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان اراد مامان اراد ۶ ماهگی
دخترا کسی تو شیر دهی قرص های افزایش وزن استفاده کرده مثلا گین اپ
مامان شاهان 🤰🏻🪽🍼 مامان شاهان 🤰🏻🪽🍼 ۷ ماهگی
#شیردهی درشب
فوایدشیردهی در شب
1.گنجایش معده نوزاد وشیر خوار کوچک است وبرای تامین نیازش گاهی هر 1تا 2 ساعت گرسنه میشود.وشب ها از این قاعده مستثنی نیست
2. شیر خوارها شب ها زیاد شیر میخورند یعنی 20 درصد مصرف روزانه به همین علت تغذیه شبانه برای بچه هایی که وزن گیری مناسب ندارند مفید است
3.تریپتوفان که پیش ساز سروتونین است ودر تنظیم خلق و خواب دخالت دارد شبها بیشتر در شیر ترشح میشود
4.ترشح پرولاکتین شبها بیشتر است و گسانی که شبها شیر میدهند به همین علت شیردهی موفق تری دارند
5.تاثیر شیر دهی شبانه بر جلوگیری از بارداری ور دوران شیر دهی
6.بچه شبها چه شیر مادر بخورد و چه نخورد ممکن است خواب ممتد ی در ماههای اول نداشته باشد.این امر یک معیار تکاملی نرمال کودک است.
7.شیردهی شبانه خطر مرگ ناگهانی شیر خوار را کاهش میدهد.
8.مادرانی که شبها به کودک شیر مادر میدهند نسبت به مادرانی که شبها شیر خشک میدن خواب بیشتر و مفید تری داشته اند
در هر حال کودکتان نیاز به تغذیه شبانه خواهد داشت وبیاد داشته باشید که شما تنها یکی از میلیون ها مادری در دنیا هستید که شبها برای مراقبت از فرزندشون از خواب بیدار میشن.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نی نی😍 مامان نی نی😍 ۶ ماهگی
سلام خسته نباشید میتونم برای حریره بادام بادام رو رنده کنم در شیشه در یخچال نگهداری کنم هروقت خاستم حریره بادام بزارم ازش استفاده کنم؟و اینکه تو حریره بادام میتونم شیر بریزم؟
مامان 🩷ضُحی 🩷 مامان 🩷ضُحی 🩷 ۷ ماهگی
مامانای گل شیر بادام ب شدت توصیه میشه وزن دهی ، پروتئین بالا ، ویتامین های عالی 🤩🫡

بمب وزن دهی و تپلی کردن کوچولوهاتونه😄

اول تست حساسیت بادام رو بگیرین 💯

شیر بادام
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان ماهان مامان ماهان ۸ ماهگی
این طرز تهیه رو از سایت شف طیبه برداشتم من از این دستور استفاده میکنم
پس يك ليوان بادام خام لازم داريم

با يك ليوان آب به مدت يك دقيقه ميجوشونيمش





آبكش كرده و توي يك ليوان آب يخ ميريزيمشون

به سادگي هرچه تمامتر پوست بادامها ازشون جدا ميشن


حالا بادامهاي پوست گرفته شده رو با يك ليوان آب ترجيحا شب تا صبح خيس ميديم

و يا اگه مثل من برنامه ريز خوبي نيستيد درجا بريد به مرحله بعد


پس يك ليوان بادام رو با يك ليوان آب ميريزيم توي بلندر و خوب مخلوط ميكنيم تا يه محلول سفيد رنگ بدست بياد





از صافي ردش ميكنيم

خورده هاي ريز بادام رو مجددا توي بلندر ريخته و با يك ليوان آب ديگه ميكس ميكنيم تا باز هم يه محلول سفيد رنگ بدست بياد

مجددا صافش ميكنيم

براي اينكه شير بادام تون كيفيت بهتري داشته باشه ميتونيد يكبار هم از تنظيف ردش كنيد

تفاله بادام رو ميتونيد توي شيريني ها ازش استفاده كنيد يا مثل من درجا بخوريدش و به اين ترتيب مدرك جرم رو ناپديد كنيد

اگر شما هم براي نوزادتون شير بادام درست ميكنيد لطفا از آب جوشيده براي درست كردن شير بادام استفاده كنيد. و حتما دقت داشته باشيد كه براي درست كردن حريره بادام براي اولين بار فقط يك قاشق چاي خوري از اين شير بادام رو به فرني اضافه كنيد و در روزهاي بعد كم كم ميزانش رو افزايش بديد.





ديگه ميزان غلظتش دست خودتونه. اگه دوست داريد غليظتر و طعمش بادامي تر باشه يك ليوان بادام رو با يك ليوان آب بلند كنيد

شير بادام يك نوشيدني فوق العاده خوشمزه است

همين كار رو من با فندق و بادام هندي هم انجام ميدم و خوشمزه ميشه. مخصوصا اگر توش كمي پودر كاكائو و عسل بريزيم.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آوینا👼🫀🩷 مامان آوینا👼🫀🩷 ۷ ماهگی
شیر بادام مناسب کودکان😍😋🍼🥛
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آریشا مامان آریشا ۹ ماهگی
۳۷. پوره سیب‌زمینی، هویج و آووکادو

آووکادو یک میوه پرکالری و غنی از چربی‌های سالم است که برای رشد و وزن‌گیری نوزاد مفید است. همراه با سیب‌زمینی و هویج، یک غذای مغذی و چرب برای نوزاد خواهی داشت.

مواد لازم:
• 1 عدد سیب‌زمینی کوچک
• 1 عدد هویج
• 1/2 آووکادو رسیده

طرز تهیه:
1. سیب‌زمینی و هویج را پوست کنده و به قطعات کوچک خرد کن.
2. آنها را در یک قابلمه با مقدار کمی آب بپز تا نرم شوند (حدود 15-20 دقیقه).
3. پس از پخت، مواد را از قابلمه بیرون آورده و با چنگال یا مخلوط‌کن به پوره تبدیل کن.
4. آووکادو را پوست کنده و گوشت آن را به پوره اضافه کن.
5. مواد را خوب مخلوط کن تا یکدست شوند. در صورت نیاز، کمی آب جوشیده یا شیر مادر به آن اضافه کن تا بافت نرم و مناسب برای نوزاد بشه
مشاهده ۴ پاسخ دیگر