برای رفع یبوست روغن بادام مصرف کنید
زنان باردار در ماه نهم بارداری روزانه 9 گرم روغن بادام شیرین صبح ناشتا مصرف کنند که این دستور برای افرادی است که یبوست شدید دارند، این دستور برای ساکنان سرزمین‌های گرم و خشک و یا زنانی که گرم مزاج هستند، مناسب است ولی برای افراد ساکن مناطق مرطوب و با مزاج تر لازم نیست

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

درمان یبوست در بارداری
یبوست بارداری و راه درمان آن
بادام زمینی در بارداری
بادام زمینی در بارداری و کره بادام زمینی + فواید و مضرات آ...
ماه نهم بارداری
ماه نهم بارداری | بایدها و نبایدهای ماه نهم بارداری
مواد غذایی مناسب دوران بارداری
مواد غذایی مناسب دوران بارداری | لیست غذا برای زن باردار

سوال های مرتبط

مامان پنبه مامان پنبه روزهای ابتدایی تولد
خانما روغن بادام شیرین برای ترک هام میخوام بزنم
ضرر نداره ؟ گرم نیست طبعش؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان امیر حسین مامان امیر حسین روزهای ابتدایی تولد
‌‌‏
🔴چطور #زایمان طبیعی را راحتتر کنیم؟

🔸رعایت این تدابیر در ماه نهم و از هفته سی و هشتم بارداری برای زایمان طبیعی توصیه می‌شود:

✅غذاهای سبک و کم حجم میل کنید و از خوردن غذاهای سنگین مانند انواع فست‌ فود، غذاهای حاوی پنیر پیتزا، حلیم و کله پاچه پرهیز کنید.

✅ از خوردن آب سرد و غذاهای با طبع سرد و طعم ترش مانند آش ترش پرهیز کنید.

✅تا قبل از ماه نهم استفاده زیاد از غذاهای چرب توصیه نمی‌شود اما بعد از آن بهتر است خانم‌های باردار، غذاهای چرب و شیرین مانند حلوای تهیه شده با روغن بادام‌شیرین میل‌کنند.

✅روزانه چند لیوان شیر گاو میل کنند.

✅هر صبح ناشتا کمی روغن بادام شیرین میل کنید.

✅استفاده از مویز، توت، عسل، خرما و زرده تخم مرغ عسلی در زمان شروع دردها می‌تواند کمک کند.

✅بدن و اندام‌های خود خصوصا پاهای خود را پوشانده و گرم نگه دارید.

✅هر روز پیاده‌روی کنید و هر روز مدت کوتاهی در منزل چهار دست و پا بروید.

✅تغذیه و فعالیت روزانه خود را به شکلی تنظیم کنند که یبوست نداشته باشید .

👶🏻🤰🏻👧🏻
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آرین و رایان مامان آرین و رایان هفته سی‌وهفتم بارداری
#درمان یبوست و نفخ:
اگر بعد زایمان خودمون یا نوزاد نفخ و یبوست داشتیم چیکار کنیم؟


مادر:
مصرف روزی ۱قاشق غذاخوری روغن زیتون یا بادام شیرین
شیاف بیزاکودیل_شربت لاکتولوز

نوزاد:
۳تا۵حبه انجیر خشک تمیزشسته شود+۳۰سی سی آبجوش
۶ساعت بمونه و بعد آبشو با قطره چکان روزی ۳تا۵ بار به نوزاد بدهید.هر بار ۱تا۲ سی سی

شبها دل و پهلوی نوزاد را با روغن بادام یا زیتون چرب کرده و ماساژ دهید و با پارچه گرم نگه دارید
ورزش و جمع کردن پاهای نوزاد در شکم
ماساژ ناف بصورت دورانی
تحریک مقعد

عرق شیرین بیان برای نفخ و رفلاکس نوزاد

قطره پروبیوتیک مثل پدی لاکت ،بایولاکت،پروکید

قطره ضدنفخ کولیک ایز،دایمتیکون

بهبود کولیک:قطره کولیک ایز یا کولیک اید_قطره اینفاکول
ماساژشکم_خوب آروغ گرفتن
مامان ایلیا مامان ایلیا هفته سی‌وهشتم بارداری
لحظات انتظار بالاخره به آغوشی گرم تبدیل خواهد شد ..
و بالاخره ماه نهم 🫀💫

آخرین ماه بارداری، فرصتی برای قدردانی از این سفر شگفت‌انگیز✨🌙
بماند به یادگار🫰
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان پفک نمکی مامان پفک نمکی روزهای ابتدایی تولد
سلام خانما من یبوست دارم
کیوی برای یبوست خوب؟ میشع تو‌ بارداری مصرف کرد؟
🥝🥝


بارداری سونوگرافی
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان اولی🤰 مامان اولی🤰 هفته سی‌ونهم بارداری
❌❌❌حتما خانما باردار بخونن❌❌❌
استفاده شیاف گل مغربی برای خانم هایی که این دارو هارو مصرف میکنن و این بیماری هارو دارن ممنوعه ❌چون باعث خون ریزی شدید بعد زایمان میشه
برای افراد دیگر منعی نداره💖🤌
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان maman nini مامان maman nini روزهای ابتدایی تولد
سلام مامانا خوبین
الان سونو وزن بودم با سن حاملگی سی و یک هفته و شیش روز وزن جنین۱۷۸۰ بود با اینکه توی برنامه غذاییم بادام روغن زیتون کمپوت گوشت بستنی شیرموز همه چیزهایی که برای وزن خوب هست و همیشه دارم مصرف می‌کنم صدکش هم بیست و هفت هفته زده به نظرتون خوبه یا نه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان فاطمه خانم مامان فاطمه خانم هفته سی‌ونهم بارداری
دوستان یه روغن تست کردم برای درد استخوان کنار واژن و پا و کمر عالی بود روغن بادام تلخ داشتم از درد میمردم ولی دیشب زدم صبح بیدار شدم دیدم چقدر بهتر شدم عالی بود حتما از روغن گیری های معتبر تهیه کنید یا از عطاری معتبر که شرکتیش رو دارن
مامان فاطمه‌ نورا😍 مامان فاطمه‌ نورا😍 ۲ ماهگی
سلام خواهرا میتونم از این روغن زیتون برای ماساژ پرینه استفاده کنم؟؟ آخه روش نوشته مصرف موضعی
مامان محمدحسین مامان محمدحسین ۲ ماهگی
سلام خانوما من بادام زیاد مصرف میکنم برای وزن گیری جنین خوبه ایا
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان رضا کوچولو مامان رضا کوچولو ۱ ماهگی
سلام خانوما...برای ازمایش دفع پروتئین که ففط ادراره لازم نیست ک صبح زود باشه یا اولین ادرار باشه یا ناشتا باشیم......؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان غنچه مامان غنچه روزهای ابتدایی تولد
خانوما برای شروع درد زایمان روغن گرجک رو چه جوری مصرف میکنین؟
۲ ماهگی
مامانای که ساکن تهران هستند بیمارستان دولتی خوب برای سزارین معرفی کنید؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان زندگیم مامان زندگیم هفته سی‌ودوم بارداری
سلام مامانا کیا تو ماه هشتم درگیر یبوست شدن باز. چیکار کردید که رفع بشه.
ترس ورم داشته تو اجابت مزاج به کیسه آب فشار وارد بشه ، آیا همچین چیزی امکان داره استرس گرفتم؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آرین و رایان مامان آرین و رایان هفته سی‌وهفتم بارداری
یه لیست از کارهایی که باید ماه آخر و نزدیک زایمان(طبیعی)انجام بدم برای خودم تهیه کردم که بهتر بتونم به همش برسم و چیزی یادم نره.شماهم که ماه اخرید یا اطلاع دارید نگاه کنید اگر کاردیگه ای هست که لازمه انجام بدم بهم بگید.
عکس پیوست👈عکس من و رایان کوچولو در آستانه ورود به هفته۳۶😍
داشتن برنامه غذایی مناسب برای وزن گیری جنین
مصرف روزانه ۶,۷عدد خرما برای گرم شدن رحم و زایمان راحت
تمیزکردن و آماده سازی خانه و‌خرید مواد غذایی لازم و‌پرکردن فریزر
ظرفای ادویه_حبوبات_قندوشکر وچای و نبات همش پرباشه و پرکردن قندونا و نمکدونا برای پذیرایی مهمونا
خرید داروی سر و کمر و ادویه کاچی از عطاری برای بعد از زایمان و آماده کردن مواد کاچی و حریره بادام ازقبل
خرید نواربهداشتی بزرگ برای خودم
شستن و اتوزدن لباسهای نوزاد و تمیزکردن اتاق کودک و چیدن سیسمونی
آماده کردن ساک بیمارستان(پرس و جو از بیمارستانم که چه چیزایی لازمه)
تحقیق و مطالعه درمورد خوراکی های مجاز در دوران شیر دهی و غذا هایی که شیر را زیاد و یا کم می کنند و غذا های نفاخ برای نوزاد و همچنین دل درد و کولیک و‌رفلاکس
انجام آخرین گردش ها و‌ثبت عکسهای خاطره انگیز
نوشتن نامه به کودک
گوش دادن موسیقی برای ریلکس کردن و مدیتیشن
پیاده روی،پله روی،ورزش اسکات،کگل،نرمشهای یوگا
مصرف گل مغربی و روغن کرچک
چرب کردن بدن باروغن بادام و زیتون(سینه،شکم،پهلو،ران،پرینه)
رابطه جنسی بدون جلوگیری و حمام آب گرم روزانه
رفتن به آرایشگاه(پاکسازی و اصلاح صورت)
خوردن دمکرده گل گاوزبون یا بابونه و شربت زعفران و عسل هنگام رفتن به بیمارستان و همراه داشتن عطر اسطخودوس
خواندن دعای معراج و نادعلی به آب و خوردن آن دربیمارستان و خواندن سوره انشقاق،ذاریات،فجر،آیه ۲۵و۲۶مریم
مشاهده ۹ پاسخ دیگر