🔴🔴🔴
بعد از زایمان رژیم نگیرید
زیرا در دوران بارداری جنین از بدن مادر
تغذیه می ڪند و اگر مادر بعد از
زایمان میزان ڪالری روزانه را ڪاهش دهد
با پوڪی استخوان و ریزش مو مو

۱ پاسخ

آره اشتباست رژیم اتفاقا باید ب خودت برسی بخوری کالری ک از دست دادی خونی ک از دست دادی تو بارداری جبران شن شیرت مقوی باشه برا بچه

مقالات مرتبط

ریزش مو در بارداری پسر و دختر، علت، درمان آن و جلوگیری از آن
ریزش مو در بارداری پسر و دختر، علت، درمان آن و جلوگیری از...
افزایش شیر مادر قبل از زایمان
افزایش شیر مادر قبل از زایمان و در بارداری
زایمان طبیعی پس از سزارین
زایمان طبیعی پس از سزارین امکان دارد؟
رنگ کردن مو در بارداری
رنگ کردن مو در بارداری - زمان مناسب رنگ مو در بارداری+عوار...

سوال های مرتبط

مامان سلین مامان سلین هفته چهلم بارداری
🍃🍄‍ سیب،خوردنی فوق‌العاده در دوران بارداری!!! ۸ فایده مصرف سیب در بارداری

🍃سلامت دستگاه گوارش و جلوگیری از یبوست:کمک کننده عالی به سیستم گوارشی و جلوگیری از یبوست و مشکلات روده

🍃محافظت نوزاد از آسم:محافظت مادر در برابر حملات آسم،علاوه بر این مصرف آن در دوران بارداری از ابتلای نوزاد به آسم در آینده جلوگیری می‌کند

🍃جلوگیری از کم خونی: عوارض کم خونی زایمان زودرس است که مصرف سیب،که سرشار از آهن است از کم خونی جلوگیری می‌کند

🍃پیشگیری از خس خس سینه: مصرف سیب در دوران بارداری از خس خس سینه نوزاد در آینده جلوگیری می‌کند

🍃سم زدایی:جیوه و سرب مواد سمی هستند​ که ناخواسته وارد بدن مادر می‌شود. سیب نقش مهمی در پاک کردن سموم در بدن دارد

🍃تقویت سیستم ایمنی بدن مادر و جنین: حاوی ویتامین C است که نقش مهمی در ایمنی بدن مادر و جنین دارد

🍃جلوگیری از اضافه وزن:کم کالری بوده و برای تناسب اندام فوق‌العاده عالی ست

🍃استحکام استخوانهای جنین:منبع عالی کلسیم است که برای رشد استخوان جنین ضروری ست

🍃ارزش تغذیه ای سیب

🍃ویتامین A
🍃ویتامین C
🍃اسیدفولیک
🍃پتاسیم
🍃کلسیم
🍃فسفر
🍃منیزیم
🍃سلنیوم

🍃سیب را می‌توانید به صورت طبیعی،کمپوت،همراه با سایر میوه ها میل کنید

🍃شما سیب مصرف میکنین یا نه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان لیلا سادات مامان لیلا سادات هفته چهلم بارداری
خانما کیا ریزش مو بعد زایمان رو مهار کردن؟ چجوری؟
مشاهده ۰ پاسخ
مامان نخــ👼🏻ــودچی مامان نخــ👼🏻ــودچی ۳ ماهگی
بعد از زایمان میشه رفت لیزر موی زاعد؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان آی سو مامان آی سو ۲ ماهگی
من شکمم اصلا مو نداشت الان پر از مو شده بعد زایمان کم مبشع؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان بند انگشتی🎀💕 مامان بند انگشتی🎀💕 ۱ ماهگی
خانوما یه سوال، تغذیه مادر بعد از زایمان، به زردی بچه ربط پیدا میکنه؟
تاثیر میذاره تو زردیشون؟
مشاهده ۹ پاسخ
مامان شاهزاده و دخملی مامان شاهزاده و دخملی هفته سی‌وپنجم بارداری
فواید خوردن ماهی در بارداری

حمایت از رشد جنین: ماهی منبع عالی پروتئین کم‌چرب و اسیدهای آمینه ضروری است که در ساخت تمام سلول‌های بدن نوزاد، از پوست و عضله گرفته تا مو و استخوان نقش دارد.

تقویت مغز جنین: ماهی‌های چرب‌تر مانند سالمون منبع اسید چرب امگا-۳ (DHA) هستند که ثابت شده قدرت مغزی نوزاد را افزایش می‌دهند. این موضوع در سه ‌ماهه سوم بارداری اهمیت بیشتری دارد، زمانی که رشد مغز جنین بسیار سریع است.

بهبود حافظه مادر: دریافت کافی امگا-۳ علاوه بر کمک به رشد مغز جنین، می‌تواند حافظه مادر را نیز تقویت کند؛ به‌ویژه زمانی که با فراموشی‌های دوران بارداری مواجه است.

بهبود خلق‌وخو: مصرف کافی اسیدهای چرب امگا-۳ و به‌خصوص DHA می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی در بارداری و همچنین افسردگی پس از زایمان را کاهش دهد.

حمایت از سلامت قلب: رژیم غذایی غنی از ماهی می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی را با کاهش لخته‌های خونی، کاهش سطح تری‌گلیسرید (چربی خون) و پایین آوردن فشار خون در صورت وجود فشار خون بالا کاهش دهد.

کاهش خطر زایمان زودرس: پژوهشگران مشاهده کرده‌اند که نرخ زایمان زودرس در مناطقی که مردم ماهی بیشتری مصرف می‌کنند، کمتر است. برخی مطالعات نیز دریافت کافی امگا-۳ (چه از طریق ماهی و چه مکمل‌ها) را با کاهش خطر زایمان زودرس مرتبط دانسته‌اند.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان نی نی جان مامان نی نی جان ۴ ماهگی
ممکنه عفونت قارچی از مادر به جنین منتقل بشه حالا چ تو دوران بارداری چه در حین سزارین
مشاهده ۰ پاسخ
مامان امیر مامان امیر ۴ ماهگی
رنگ مو در دوران شیردهی ده روز اول زایمان چطور است
مشاهده ۲ پاسخ
مامان جوجه طلایی مامان جوجه طلایی هفته سی‌وچهارم بارداری
من در طول بارداری ریزش موهام قطع شده شما هم همین طورین؟ بعد از زایمان که برنمیگرده ؟!


سونوگرافی
بارداری
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان پسرم❤️ مامان پسرم❤️ ۷ ماهگی
بعد زایمان و موقع شیردهی میشه مکمل های دوران بارداری را ادامه بدیم من الان ریزش موهام قطع شده میگم بعدم همینا رو اگه میشه بخورم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان 🐰💕سها مامان 🐰💕سها ۱ ماهگی
چند وقت بعد زایمان علائم حاملگی از بین میرن مثل نفخ معده، ترش کردن ، ویار به خوراکی ها ، درد بدن مخصوصا درد استخوان واژن
مشاهده ۵ پاسخ
مامان ماهوین 🌙 مامان ماهوین 🌙 ۲ ماهگی
آخرین تلاش های یک مادر برای جبران ۵ روز عقب بودن رشد دختر خانومی🫠👩🏻‍🍼
مادر یکم دست از رژیم برداااار دیگه😫



بارداری زایمان سزارین طبیع
ی
مشاهده ۷ پاسخ
مامان کارن مامان کارن روزهای ابتدایی تولد
به نظرتون بعد از زایمان و دوران شیردهی می تونم از کرم شب و روز لاکچری کوین استفاده کنم؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نی نی💙💙 مامان نی نی💙💙 ۳ ماهگی
خانوما بعد زایمان مادر باید از چه پدی برای خودش استفاده کنه؟
مشاهده ۹ پاسخ
مامان گیلاس🍒 مامان گیلاس🍒 ۲ ماهگی
سلام خانوما
من بعد زایمان بدن درد و استخوان دردگرفتم
کسی اینجوری شده؟ عادیه؟
مشاهده ۲ پاسخ