سلام مامانا، یه سوال داشتم، یه کودک سه ساله به چند ساعت خواب در شبانه روز نیاز داره؟

سلام خواب در کودکان بسیار حائز اهمیت هست چون بوسیله خواب پرخاشگری نمیکنند نورون های مغز پیام های عصبی را درست انتقال میدن و خیلی چیز های مثبت دیگه ...من خودم برنامه خواب بچه هام ب این شکل هست و خیلی راضی هستم
شب ها ساعت ۹میخوابن تا ۷صبح
صبحونشونو میدم کارتون میبینن یکم بازی میکنن بعد ساعت یه میانوعده مقوی بهشون میدم ...
ساعت ۱۲میخوابن تا ۲ باز پا میشن ....کلا در طول روز ۲ساعت برای کودکان ۱ساعت برای بزرگسالان مفید هست ...
بهترین ساعت خواب کودک ۸و نیم تا ۹ شب و بزرگسالان ۱۰شب هست و این برنامه رو دکتر مغز و اعصاب ب خواهرم گفته موفق باشید ...

به 11تا12ساعت خواب شبانه ویک تادوساعت خواب بعدازظهر

۱۰ الی ۱۳ ساعت خواب براشون کافیه. خواب روز و شب باهم

سلام منم بچه هام سه سالشونه در کل احتیاج بچه ها متفاوته واسه بچه های من بسته به فعالیت روزانشون حداقل ۹ ساعت خواب شبانه یک یا دو ساعت خواب روزانه دارن که میتونه کمتر و با بیشتر هم بشه در کل بین ۱۰ تا ۱۲ ساعت.

سلام دوست عزیز..به ۱۲ ساعت خواب مفید و با آرامش نیاز داره و درروز حدود۴۵ دقیقه....رشد بچه ها بیشتردر شب بین ساعت ۱۱ شب تا ۳ است.

مثل خودمون بخوابه و بیدار بشه