طبق این پیش برو
#تغذیه_کمکی
🍲سوپ گوشت🍲
(از هشت ماهگی)
این سوپ خونساز بوده و برای افزایش وزن مفیده
دستور غذا:
1⃣.ابتدا گوشت( گوشت گوسفند، گوساله یا مرغ) را با پياز خرد شده كمي تفت بدهيد.
2⃣.حدود دو ليوان آب به آن اضافه كنيد و بگذاريد بپزد.
3⃣.هويج و سيبزميني بسيار خرد شده و برنج را اضافه كنيد.
4⃣.نيم ساعت بعد گوجهفرنگي رنده شده و كره را داخل سوپ بريزيد. پس از آن كه چند جوش زد و به قوام مطلوب (مثل حليم يا ماست) رسيد از روي اجاق برداريد.
#تغذیه_کمکی
♨️حليم گوشت و ماش♨️
(از نه ماهگی)
🔰🔰مواد لازم:
⚜گوشت به اندازه يك تخممرغ
⚜ماش يك قاشق غذاخوري
⚜پياز يك عدد كوچك
⚜كره يك قاشق مرباخوري
🔰🔰طرز تهيه:
♻️گوشت را بعد از تكه كردن با پياز و آب بپزيد. بعد از اينكه نميپز شد عدس يا ماش يا جو پرك شده را اضافه كنيد و بگذاريد كاملاً بپزد. بعد از جا افتادن حليم، كره را اضافه كرده آن را با پشت قاشق يا گوشت كوب كاملاً نرم و يكنواخت نمائيد.
* حليم گوشت و لوبيا سفيد
* حليم گوشت و گندم
* حليم گوشت و ذرت
🍇طرز تهيه حليمهاي گوشت و لوبيا و گوشت و ذرت مانند حليم گوشت و ماش است
#تغذیه_کمکی
#تغذیه_صبحانه
از نه ماهگی
♨️پوره سیب زمینی با خرما♨️
🔹 سیب زمینی متوسط یک عدد ،
🔹 خرمای رطب پوست کنده یک عدد .
✅ سیب زمینی را بخار پز کرده و با چنگال له کنید و سپس خرمای رطب را هسته جدا کرده و پوست بکنید و خوب مخلوط کنید و بعد یک قاشق چای خوری روغن زیتون را به آن اضافه کنید . کودک خود را هفته ای دو بار با این غذا تغذیه نمایید
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.