سلام دخترم ۹ ماهشه چه غذا های بدم بهش راهنماییم کنید ممنون

طبق این پیش برو

‍ #تغذیه_کمکی

🍲سوپ گوشت🍲

(از هشت ماهگی)

این سوپ خونساز بوده و برای افزایش وزن مفیده

دستور غذا:

1⃣.ابتدا گوشت( گوشت گوسفند، گوساله یا مرغ) را با پياز خرد شده كمي تفت بدهيد.

2⃣.حدود دو ليوان آب به آن اضافه كنيد و بگذاريد بپزد.

3⃣.هويج و سيب‌زميني بسيار خرد شده و برنج را اضافه كنيد.

4⃣.نيم ساعت بعد گوجه‌فرنگي رنده شده و كره را داخل سوپ بريزيد. پس از آن كه چند جوش زد و به قوام مطلوب (مثل حليم يا ماست) رسيد از روي اجاق برداريد.

‍ #تغذیه_کمکی

♨️حليم گوشت و ماش♨️

(از نه ماهگی)

🔰🔰مواد لازم:

⚜گوشت به اندازه يك تخم‌مرغ
⚜ماش يك قاشق غذاخوري
⚜پياز يك عدد كوچك
⚜كره يك قاشق مرباخوري

🔰🔰طرز تهيه:

♻️گوشت را بعد از تكه كردن با پياز و آب بپزيد. بعد از اينكه نمي‌‌پز شد عدس يا ماش يا جو پرك شده را اضافه كنيد و بگذاريد كاملاً بپزد. بعد از جا افتادن حليم، كره را اضافه كرده آن را با پشت قاشق يا گوشت كوب كاملاً نرم و يكنواخت نمائيد.

* حليم گوشت و لوبيا سفيد
* حليم گوشت و گندم
* حليم گوشت و ذرت

🍇طرز تهيه حليم‌‌هاي گوشت و لوبيا و گوشت و ذرت مانند حليم گوشت و ماش است

‍ ‍ #تغذیه_کمکی
#تغذیه_صبحانه

از نه ماهگی

♨️پوره سیب زمینی با خرما♨️

🔹 سیب زمینی متوسط یک عدد ،
🔹 خرمای رطب پوست کنده یک عدد .

✅ سیب زمینی را بخار پز کرده و با چنگال له کنید و سپس خرمای رطب را هسته جدا کرده و پوست بکنید و خوب مخلوط کنید و بعد یک قاشق چای خوری روغن زیتون را به آن اضافه کنید . کودک خود را هفته ای دو بار با این غذا تغذیه نمایید