سلام مامانای خوب من دوتا نوزاد دوقلو دوماهه دارم مشکلم اینه که شبا تاساعت سه تقریبا بیدارن منم خیلی خسته وداغونم میشه راهنمایی کنین چیکارکنم که زودتربخوابن تا کی این روند ادامه داره

بچه از دوماهگی برنامه ی خوابش تنظیم میشه فقط چون هر عادتی بهشون بدی همون رو ادامه میدن ...پس سعی کن کاری کنی شب و روز رو تشخیص بدن مثلا روزا با سرو صدا و نور زیاد خونه خوابشون کن اما شبا نور رو تا میتونی کم کن همچنین صدا رو

عزیزم تازه اول راهه که . پنج شیش ماهگی میفتن روی روال البته خودت عادتشون بده زود بخابن

سلام عزیزم سعی کن خابشون روتنظیم کنی ازساعت۱۰تاساعت۱۱باهشون حرف بزن بازیشون بده بزارخسته بشن ۱۱بهشون شیربده اگ دسشویی کردن دسشویی کنن نکردن هم جاشون روعوض کن بعدشروع کن ب خابوندن بچه ک جاش تمیزباشه سیرباشه ب وقتش میخابه سعی کن همیشه۱۱شب جاشون روعوض کنی شیریدی چراغاروکم کن تلویزیون روصداشوکم ک بچه بفهمه شبوروزو کم کم عادت میکنن ب ۱۲شب خابیدن

سلام دختر منکه ۳ میخوابه😫😫

پسر منم تا 12 بیداره و غر میزنه راه حلی پیدا کردی به منم بگو بخدا، زندگیم مختل شده، چون خیلی خسته و داغون میشم