خواب مورد نیاز کودک

تصویر
۱ پاسخ

مرسی خانمی.‌خیلی مفید بود

مقالات مرتبط

میزان نیاز کودکان شیرخوار به خواب
میزان نیاز کودکان شیرخوار به خواب
جدول زمانی خواب کودک
جدول زمانی خواب کودک
میزان بازی مورد نیاز کودکان
میزان بازی مورد نیاز کودکان در سنین مختلف
میزان شیر خشک مورد نیاز نوزاد
میزان شیر خشک مورد نیاز نوزاد بر اساس سن

سوال های مرتبط

مامان گیلاس مامان گیلاس ۱۷ ماهگی
سلام مامانا کسی در مورد دو زبانه شدن کودک تجربه داره؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان بردیا مامان بردیا ۱۷ ماهگی
سلام این مولتی ویتامین آهن مورد نیاز یا ویتامین کامل دارع
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آنیل💕 مامان آنیل💕 ۱۷ ماهگی
سلام
خانوما امکان داره کودک یکساله تری گلیسیریدش بالا باشه؟ کسی این مورد برا بچش پیش اومده؟
مشاهده ۰ پاسخ
مامان هلن مامان هلن ۱۷ ماهگی
برفک دهان باعث اختلال در خواب کودک میشه؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آرسام مامان آرسام ۱ سالگی
سلام کودک من یکساله هست و دچارحساسیت شدید شده امروز دو بار برای ایت بچه سیتیریزین دادم ونگرانشم بنظرتون نگرانی من بی مورد هست؟؟؟؟؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان دوقلوها مامان دوقلوها ۱۶ ماهگی
. کودک بیش‌ازحد خسته = بی‌قراری و بیداری

وقتی کودک کم می‌خوابه، بدنش هورمون‌های کورتیزول و آدرنالین بیشتری ترشح می‌کنه تا بیدار بمونه.
این هورمون‌ها باعث میشن:

سخت‌تر به خواب بره

وسط شب بیشتر بیدار بشه

خوابش سبک‌تر بشه


یعنی برعکس انتظار ما، کم‌خوابی روز = بدخوابی شب.


---

۲. چرخه خواب (Sleep Pressure) سالم‌تر با خواب روز

خواب‌های کوتاه روزانه کمک می‌کنن مغز کودک بیش‌ازحد خسته نشه و سیستم عصبی آرام بمونه.
این باعث میشه:

راحت‌تر به خواب شب وارد بشه

خواب عمیق‌تر و طولانی‌تری داشته باشه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان ♥️دلانا مامان ♥️دلانا ۱۵ ماهگی
مامانای گل قطره خواب ملاتونین برای کودک ۱ سال استفاده کنم یا نه؟؟
مشاهده ۴ پاسخ
بابای حسام بابای حسام ۱۴ ماهگی
سلام کودک 1ساله من از خواب بیدار شد شروغ به گریه کردن کرد
مشاهده ۰ پاسخ
مامان هلیـــــــا❤️ مامان هلیـــــــا❤️ ۱۴ ماهگی
مامانا دخترم چند شب تو خواب ناله بی قراری می‌کنه کسی تجربه داره دراین مورد
مشاهده ۵ پاسخ
مامان سورنا مامان سورنا ۱۷ ماهگی
مامانا؟ جوجه هاتون طول روز چقدر میخوابن؟
در واقع چقدر نیاز به خواب دارن
مشاهده ۳ پاسخ
مامان گردو مامان گردو ۱ سالگی
کلاس مادر کودک قیمت کردم دقیقا تایم خواب رادمهر شروع میشه کلاسش 😬می ارزه بنظرتون؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان رایان مامان رایان ۱۴ ماهگی
مامانا کسی راهکاری داره برای تنظیم خواب کودک روی 7.8شب...میگن ترشح هورمون رشد اون موقعست ..و
مشاهده ۷ پاسخ
مامان ویهان و هیرمان مامان ویهان و هیرمان ۱۶ ماهگی
کودک یکسالم همش تو خواب گریه میکنه هم شب هم روز کلن هر نیم ساعت گریه میکنه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان 🩷نیلا🩷 مامان 🩷نیلا🩷 ۱۳ ماهگی
واسه بچهاتون اسباب بازی جدید بخرید ❤️
خیلی سرگرم میشن
از وقتی که نیلا با فرغونش آشنا شده ظهرا خسته میشه می‌خوابه یه ساعت و نیم
نکته: مورد علاقه‌ی فرزند تون باشه نه مورد علاقه پدرو مادرش❤️
باتشکر😂😂😂
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان شاهان مامان شاهان ۱۶ ماهگی
مامانا من واقعا سر خواب شب پسرم دارم اذيت ميشم
حالا من به جهنم خودش نا ارومه
يه پيج پيدا كردم مشاوره خواب ميده
بعد گفتم بهشه كه بچه من ١٠ اينا ميخوابه ولي هر يكي دوساعت بيدار ميشه واسه شير
يوقتا شير ميخوره خودش خواب ميره يوقتا هم بايد بزارم رو پا
گفت فك نكن بچه بزرگتر بشه خودش خود به خود خوابش اوكي ميشه
بچه داريم ٤ سالشه هنوز با شير و با كمك مادر ميخوابه
خلاصه اينكه دوره داره واسه مشاوره به نظرتون تاثير داره بگيرم؟اين متنو واسم فرستاد

سلام
خوشحالم که در مسیر بهبود خواب فرزندتون همراهتون هستم🌻

مشاوره ها به دو صورت هست: جلسه ای و خصوصی همراه با پشتیبانی

مشاوره خصوصی خواب کودک بصورت فردی میباشد و شامل مراحل زیر و کاملا شخصی سازی میباشد:
1️⃣تماس صوتی اولیه برای دریافت شرح حال خواب کودک
2️⃣تهیه برنامه شخصی زمانبندی خواب کودک متناسب با نیاز خانواده توسط مشاور
3️⃣شروع پروسه تنظیم و آموزش خواب کودک(بعلاوه قطع شیرشب و جدا کردن اتاق کودک در صورت تمایل)

✳️مشاوره شما شامل 1 ماه پشتیبانی روزانه (از طریق پیامهای تلگرام) میباشد و در صورت نیاز، امکان تمدید پشتیبانی وجود دارد

🔵هزینه مشاوره 1 ماهه: 2میلیون و 900 هزار تومان
🟡هزینه تمدید 2 هفته ای: 800 هزار تومان
🟣هزینه تمدید 1 ماهه: 1 میلیون و 500 هزار تومان

ظرفیت مشاوره ها محدود است و اولویت با پرداخت سریعتر است
در صورت پر شدن ظرفیت هر ماه، برای ماه بعد در لیست مشاوره قرار میگیرید

در حال حاضر امکان ثبت نام در پشتیبانی برای 1 شهریور رو دارید
مشاهده ۸ پاسخ