💢 كودك شما به چه ميزان خواب نياز دارد؟

اين ارقام ميانگين هستند بنابراين تفاوتها طبيعي هستند.

كودك نوزاد به طور متوسط به ١٦ ساعت خواب نياز دارد ، اگر كودكتان بيش از اين ميخوابد و به سختي بيدار مي شود موضوع را با پزشك در ميان بگذاريد.
دو بار خواب نيمروزي هر كدام به مدت دو ساعت يا دو ساعت و نيم براي نوزاد ٦ ماهه طبيعي است.
معمولا اين مقدار در كودك ١٢ ماهه به يك نوبت خواب نيمروزي كاهش مي يابد.
١٣ ساعت خواب در دو سالگي
١١ ساعت خواب در ٥ سالگي
١٠ ساعت خواب در ٩ سالگي

۲ پاسخ

جالب بود. ممنون عزیزم

ممنونم عاااااالیه

مقالات مرتبط

میزان نیاز کودکان شیرخوار به خواب
میزان نیاز کودکان شیرخوار به خواب
انواع خواب نوزاد
انواع خواب نوزاد را بشناسید
جدول زمانی خواب کودک
جدول زمانی خواب کودک
آموزش خواب به کودکان
آموزش خواب به کودکان بدون گریه در سنین مختلف

سوال های مرتبط

مامان کیان مامان کیان ۲ سالگی
پسرم هر روز تا ساعت یازده ظهر می‌خوابه امروز تا نه خوابید و به خاطر دو ساعت کمبود خواب دوازده خوابید تا ساعت دو امروز خودمم پریود شدم خیلی اذیت شدم و تا این ساعت نخوابوندمش اما دیگه تحمل نداره به نظر شما تا صبح می‌خوابه میترسم دو ساعت بخوابه بیدار شده🥺
مشاهده ۵ پاسخ
مامان دنیز مامان دنیز ۲ سالگی
مامانا کسی هست بچه دو ساله ش شبها چندبار از خواب بیدار شه؟ خوردنی یا دارویی هست قبل خواب به بچه بدیم حداقل ۵،۶ ساعت بخوابه؟ دختر من هر دو ساعت بیدار میشه. من یادم رفته خواب شب چه مدلیه!!!
مشاهده ۸ پاسخ
مامان سبحان و 👶 مامان سبحان و 👶 هفته نوزدهم بارداری
وارد مرحله چالش‌برانگیزی از خوابیدن سبحان شدم.
این چند روز سبحان بدجوری برای خواب روز مقاومت میکرد. تو این دو سه ماهه، یک- یک و نیم ساعت از خواب شبش کم شده بود و در عوض یه ساعت ظهرها میخوابید. این چند روز خواب شبش دوباره برگشت به ۱۲ ساعت و مقاومتش برای خواب ظهر باعث شد کل خوابش به هم بریزه و من سعی میکردم حتما به زور بخوابونمش.
امروز ولی صبح ساعت ۹ بیدار شد (دیشب ۸.۵ خوابیده بود) و دیگه تا الان ساعت ۸.۵ دوباره نخوابید. انگار که اینجوری شده که ۱۲ ساعت خواب و ۱۲ ساعت بیدار.
یه چالش دیگه‌ای که باهاش روبرو شدم، مقاومتش برای خوابیدن تو شبه. خودش میدونه خوابش میاد ولی حتی تو تاریکی و سکوت مطلق هم شیطونیش به حس خوابش غلبه میکنه. دیشب و امشب با قصه گفتن براش، راضیش کردم سر جاش دراز کشید و بیهوش شد.
نمیدونم آیا این حذف خواب روز رو قراره حفظ کنه، یا دوباره برمیگرده. ولی به هم ریختن خوابش واقعا اذیتش میکنه.
مشاهده ۴ پاسخ
مامان مهدیار مامان مهدیار ۲ سالگی
پسرم شب که زود میخوابه مثلا حدود ساعت ده یازده یا یکی دو ساعت بعدش بیدارمیشه میشینه به بازی یا هم تا خود صبح هزااااار بار بیدار میشه آب میخواد و کلافه اس و.تیکه تیکه میخوابه.. ولی وقتی ساعت یک دو شب میخوابه تا خود صبح یه کله میخوابه بدون هیچ اذیتی
آخه چرا؟؟؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان علی اصغر مامان علی اصغر ۱ سالگی
برای نفخ نوزاد ۴۰روزه چه شربتی خوبه از ساعت ۸صبح دخترم بیدار بود ظهر نیم ساعت خوابید ۱۲شبی خواب رفت اونم به زور؟؟؟؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان هانا مامان هانا ۲ سالگی
🌀دانستنی های نوزادی :

🚼موقع بیقراری نوزاد برایش شعر یا لالایی بخوانید و سعی کنید با حفظ خونسردی خود، نوزاد را آرام کنید.

🚼به کودک خود پستانک بدهید. گاهی اوقات مکیدن می تواند به کودک آرامش دهد.

🚼کودک خود را در آغوش بگیرید و یا تاب دهید. تاب دادن کودک در گهواره و یا بر روی دست نیز می تواند کمک کننده باشد.

🚼کودک خود را به شکم، روی زانوهایتان یا داخل وان آب گرم قرار دهید. در این حالت با نوازش یا مالیدن پشت کودک می توانید به کاهش فشار معده او کمک کنید.

🚼شکم کودک را روزی یک بار با روغن زیتون به آرامی ماساژ دهید.

🚼به مدت ۲ تا ۳ شب، قبل از خواب، بالا تنه نوزاد (شکم، قفسه سینه، سرشانه ها و تمام ناحیه پشت) را به خوبی با روغن کرچک ماساژ دهید، به نحوی که روغن، جذب پوست شود. سپس کودک را به حالتی مانند قنداق کردن کاملا ببندید و به خصوص مواظب باشید که در معرض باد و سرما قرار نگیرد.

🚼روزی ۱ تا ۲ بار زیر ناف نوزاد را با روغن کرچک به خوبی ماساژ دهید.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان علی اصغر مامان علی اصغر ۲ سالگی
پسرم ساعت ده نیم یازده شب می‌خوابه صبح ساعت هشت و نیم نه بیدار میشه بعد ازظهر م ساعت دو سه می‌خوابه دوساعت بچه های شما چقدر میخوابن،؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان پناه مامان پناه ۱ سالگی
♦️چند وقت به چند وقت باید نوار بهداشتی را عوض کنیم؟

💟کارشناسان درباره ی استفاده از یک نوار بهداشتی برای تمام روز در دوران پریود هشدار می دهند. نوار بهداشتی باید هر ۴ ساعت یک بار عوض شود و اگر خونریزی شدید باشد، بهتر است این کار را هر ۲ ساعت یک بار انجام دهید.

💟در مورد کاپ قاعدگی هم توصیه می شود هر ۴ تا ۶ ساعت یک بار آن را عوض کنید.⁣⁣ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
مشاهده ۲ پاسخ
مامان النا مامان النا ۱ سالگی
سلام مامانا
شبتون بخیر
دخترم رو جدیدا تو طول روز نمیخوابونم شب ساعت ده, ده و نیم میخوابه صبح 11 و نیم بیدار میشه ولی اگه شده نیم ساعت بخوابه شب ساعت یک دو میخوابه
مهم نیست بخاطر اختلال تو خواب شبش پیش نیاد خواب بعدازظهر حذف کردم؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان هوژین مامان هوژین ۲ سالگی
دختر من دو هفته ی دیگه دو سالش میشه شبا خیلی سخت می خوابه طبیعیه؟
شیرشو کم کردم فعلا به دو وعده رسوندم ظهرا و شبا موقع خواب
در طول روز خیلی بی قراری می کنه فقط بیرونو می خواد
انتظار داره از خواب که پا میشه تا موقع خواب بعدی بیرون باشه
مشاهده ۱ پاسخ
مامان رضاجون مامان رضاجون ۲ سالگی
.#جیغ_زدن
👇👇👇👇👇👇👇

📣 با کودکی که می خواهد همه چیز را با جیغ و گریه به دست آورد، چگونه رفتار کنیم؟

در برخورد با این رفتار کودک، به هیچ وجه نباید به جیغ‌های او اعتنا کرد.

❌ وقتی یک کودک با جیغ‌زدن یا #پرخاشگری به خواسته‌های خود می‌رسد، می‌آموزد که این رفتار را تکرار کند.
اگر پدر و مادر به جیغ‌‌زدن فرزندان خود توجه کنند، این رفتار را در او تقویت می‌کنند.

✔️ در چنین وضعیتی باید از تکنیک نادیده گرفتن، استفاده کرد. یعنی در کنار او هستیم ولی نه به او نگاه می‌کنیم نه با او حرف می‌زنیم، فقط خودمان را مشغول می کنیم بدون این‌که با او ارتباط برقرار کنیم. این طوری کودک متوجه می شود بدون ارتباط با پدر و مادر، هیچ لذتی برایش وجود نخواهد داشت. اگر این کار را ادامه دهیم رفتار ناپسندش را ترک میکند.

⏪ در کنار نادیده گرفتن، باید به تقویت رفتارهای مثبت کودک هم توجه کنیم، تا میزان پرخاشگری کم شود. باید کاری کنیم که کودک حس کند راه دیگری نیز وجود دارد که می تواند به پدر و مادرش نزدیک شود و با داد و فریاد به هیچ نتیجه‌ای نمی رسد.....
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان نلین مامان نلین ۲ سالگی
سلام مامانا دخترم هر شب ساعت دو میخوابه از ساعت یازده و نیم چراغ خاموش میکنم داخل تاریکیه را میره ولی نمیخوابه تا این موقع یعنی هر شب داد میزنم تا بخوابه 😏
مشاهده ۷ پاسخ
مامان آقا رضا ⚽🚙 مامان آقا رضا ⚽🚙 ۲ سالگی
چیکار کنم پسرم بخوابه😮‍💨 ساعت دو نیم بیدار شده الان خوابش میاد ولی مقاومت میکنه الان نخوابه ساعت ده و نیم یا یازده میخوابه اونوقت دوباره ساعت دوازده بیدار میشه🙄
مشاهده ۳ پاسخ
مامان 👼آرتمیس👼 مامان 👼آرتمیس👼 ۱ سالگی
سلام مامانا شما بچتون شبا ساعت چند می‌خوابه با چه روشی می‌خوابه در طول روز چقدر میحوابه صبح ها ساعت چند بیدار میشه مامانای که بچه هاشون خیلی زود میخوابن چیکار میکنن که زود میخوابن
مشاهده ۵ پاسخ
مامان رادمهر مامان رادمهر ۲ سالگی
مامانا من دو روز پسرم که بیدار میشه پوشکش دیگه نمیکنم هر یک ساعت یا یک ساعت نیم میبرمش دستشویی خودش هم همکاری می‌کنه قشنگ فقط برای خواب مشکل دارم تو خواب مجبورم پوشکش کنم چون میترسم تو خواب هنوز جیش کنه شما هایی که از پوشک گرفتید چطوری پوشک شب و چرت روز گرفتیپ
مشاهده ۴ پاسخ