به کودک کم اشتهای خود مواد غذایی سرشار از #زینک و #روی بدهید علاوه بر اشتهاآور بودن برای رشد قد و هوش کودک ضروریست

۳ پاسخ

امیدوارم مفید باشه👍

من ک دادم طفلی بچم داغون شد بعد اون دیگ خوب وزن نگرفت ماشاء الله قبل اون خیلی وزن میگیرفت کلا پوستشو عوض کرد چ وضعی بود😢😢😢

پس کودکی ک هیچی نمیخوره حتی یه قاشق اون غذاهارو چطور بهش بدیم

مقالات مرتبط

شربت زینک سولفات برای اشتهای کودک
شربت زینک سولفات برای کودک و بهترین زمان مصرف آن
چگونه قد کودک خود را افزایش دهیم؟
چگونه قد کودک خود را افزایش دهیم؟
غذاهای مفید برای تقویت هوش کودک
غذاهای مفید برای تقویت هوش کودک | لیست 10 ماده غذایی پرخاص...
چه غذاهایی قد کودکان را بلند می‌کند؟
چه غذاهایی قد کودکان را بلند می‌کند؟

سوال های مرتبط

مامان آقا شاهان مامان آقا شاهان ۷ ماهگی
🔺افزایش_وزن

🔺خامه ماست
🔹خامه ماست،غذای خوبی برای افزایش وزن کودک است اگر کودک ماست میوه ای دوست دارد آن را با میوه ها مخلوط کرده و اسموتی درست کنید خطری برای کودک ندارد ولی از ماست های بیرون استفاده نکنید❌چون سرشار از مواد قندی هستند که برای کودک خوب نیست

🔺تخم مرغ
🔹پس از 8ماهگی به کودک تخم مرغ بدهید،در ابتدا فقط باید زرده بدهید،سفیده تخم مرغ را می توان بعدا به عنوان پروتئین بدهید سفیده در برخی از کودکان ممکن است ایجاد آلرژی کند سفیده تخم مرغ یک منبع عالی پروتئین و زرده تخم مرغ سرشار از روی ویتامین E,D,A و B12هستند

🔺سیب زمینی
🔹سیب زمینی شیرین به نوزادان پس از شش ماهگی بدهید دارای فیبر و یک منبع غنی از منیزیم، پتاسیم، ویتامین B6,A,C است به کودک بصورت پوره بدهید
مامان پناه مامان پناه ۷ ماهگی
اینم ی لیست از مواد غذایی که باید به کودک معرفی بشه و توضیح الرژن بودن مواد
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان آلپ آی مامان آلپ آی ۶ ماهگی
برای وزن دهی و رشد و قد کودک این سوپ عالیه.
مامان نورقلبم💫💙 مامان نورقلبم💫💙 ۸ ماهگی
مواد غذایی مناسب وزنگیری کودک شما
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان رقیه زهرا مامان رقیه زهرا ۸ ماهگی
‍ #پیاز_برای_کودکان

✅پیاز به دلیل داشتن گوگرد باعث افزایش رشد موهای کودک میشود.

✅پیاز لثه های کودک را محکم میکند.

✅پیاز حاوی کلسیم است ودندانها و استخوانهای کودک را تقویت می کندو از نرمی استخوان جلوگیری میکند.

#پیاز_در_دوران_شیردهی

مادران باید از مصرف پیاز در دوره ی شیردهی بپرهیزند🚫 زیرا علاوه بر#نفخ_زا بودن تاثیرات زیادی بر روی #طعم شیر داشته تا جایی که با بدبو و بدطعم کردن شیر موجبات امتناع شیرخوار از خوردن شیر را فراهم می کند.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان شیرین عسل مامان شیرین عسل ۸ ماهگی
به نوزاد شش ماهه گوجه فرنگی نمی دهند!
میوه را دیرتر در برنامه غذایی کودک بگنجانید به همین دلیل توصیه می شود، مرکبات را در پایان یک سالگی به کودک بدهید.
مامان لِنا مامان لِنا ۸ ماهگی
◀️میزان هر کدام از گروهها مهم است و میتوانیم به صورت تقریبی بگوییم:💪

۱/۴ بشقاب پروتئین

۲/۴ سبزیجات و میوه ها

۱/۴ کربوهیدرات

کمی چربی سالم و لبنیات به همراه هر وعده‌

✅نمونه غذای کامل : کوکوی نخودفرنگی و کینوآ
ادامه شروع غذا به روش blw

❇️همونطور که گفته شد در بشقاب کودک شما باید تمام گروه های غذایی و کیفیت غذا حفظ شود.
‼️حتما حتما کودک یک وعده در روز با شما غذا بخوره واقعا تو اشتهای کودک تاثیر بسزایی داره.
☑️در روش blw بعد از مدتی غذای سفره به کودک داده میشه اما بدون نمک و رب و مواد ممنوعه تا یکسالگی⛔️
🔱پس بهتره بشقاب شما با بشقاب کودک شما فرق چندانی نداشته باشه چون بچه ها به بشقاب رنگی رنگی شما علاقه بیشتری نشان میدهند.

💯هنگام خوردن غذا به شکل اغراق آمیز و با صدای بلند بجوید تا کودک جویدن رو یاد بگیره
همینطور عق زدن و تف کردن رو جلوی کودکان خود اجرا کنید تا اموزش ببینن

✅کودکان تا یکسالی والد خود را الگو برای یادگیری قرار میدهند و بعد از ان کودکان همسن خود
مامان رقیه زهرا مامان رقیه زهرا ۸ ماهگی
#سوپ کودک
#غذای‌_کمکی

مواد لازم:
ماهیچه +7
برنج +4
جوانه گندم +7
هویج +6
لوبیا سبز +4الی+6
جعفری +6
کدو تنبل +6
به +6
پیاز +7
روغن حیوانی +6 یک قاشق روغن یا کره برای رشد مغز و بالا بردن انرژی
⛔️⛔️⛔️
(اعدادی که کنار مواد نوشتم زمان مجاز برای مورد استفاده قرار گرفتن نوزاد هست مثلا هویج شش ماهگی به بالا)

نکته مهم در مورد سوپ کودک:
مواد غذایی وقتی رنده شده داخل غذا ریخته شود، ویتامین زیادی از دست میدهند. تاکید میکنیم بهترست بعد از پخت مواد غذایی آنها را ریز یا له یا میکس کنید.

از #شش ماهگی به بعد میشه به کودک همراه غذا ماست داد
جوانه #گندم باعث رشد قد و مو میشه من همیشه سعی میکنم تو سوپ باشه
به باعث خوش طعم و بو شدن غذا میشه به خام باعث یبوست میشه پخته شده بدید
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان لِنا مامان لِنا ۸ ماهگی
اولین قدم برای شر‌وع غذایی کمکی این هست که بدونیم ایا فرزند ما امادگی لازم برای شروع غذایی کمک رو دارد یا ن؟
چه زمانی کودک برای BLW آماده است؟
چه شما تصمیم گرفته باشید که غذای کمکی را به روش سنتی (قاشق) چه blw آغاز کنید، به دنبال این نشانه‌ها در کودک باشید:
• کودک حدودا ۶ ماه دارد
• روی سر و گردن خود کاملا کنترل دارد
• دست‌ها و اسباب‌بازی هایش را به دهانش می‌برد
• با کمی حمایت صاف می‌نشیند
• وقتی شما غذا میخورید بسیار مشتاق است و می‌خواهد غذا را از دست شما بقاپد.
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان حلما مامان حلما ۷ ماهگی
مامانا شما از چند ماهگی شروع کردین غذایی دادن به کودک تون
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان پناه مامان پناه ۷ ماهگی
صد ماده غذایی که تا قبل از یکسالگی باید به کودک معرفی شود
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان ماهلین مامان ماهلین ۹ ماهگی
زینک قط بشه باز اشتهای بچه کم میشه ؟
مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۸ ماهگی
شروع غذای کمکی شیرخواران
نکات کلی و مهم:

سن شروع: معمولاً از 6 ماهگی میشه کم کم غذای کمکی رو شروع کرد. البته همیشه با پزشک کودک مشورت کنید.

قانون 3 روز: هر ماده غذایی جدید رو به مدت 3 روز پشت سر هم به کودک بدید تا اگه آلرژی داشت مشخص بشه.

بافت: اولش پوره باید خیلی رقیق و نرم باشه، کم کم غلظتش رو بیشتر کنید.

بدون نمک، شکر و ادویه: تا یک سالگی به غذای بچه ها نمک، شکر و ادویه اضافه نکنید.

بهداشت: همه مواد غذایی رو خوب بشورید و از تمیز بودن وسایل پخت و پز مطمئن بشید.

آب: برای رقیق کردن پوره می تونید از آب جوشیده سرد شده یا شیر مادر یا شیرخشک استفاده کنید.
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان آلپ آی مامان آلپ آی ۶ ماهگی
مراحل رشد کودک تا یکسالگی
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آقا شاهان مامان آقا شاهان ۷ ماهگی
🐤شروع و معرفی غذاهای تکمیلی

- شير مادر بر حسب تقاضاي شيرخوار به او داده شود. بالفاصله بعد از تغذيه شيرخوار با شيرمادر، غذاي تكميلي به
او داده شود.
- از يك نوع ماده غذايي ساده شروع شود و كم كم به مخلوطي از چندين ماده غذايي افزايش يابد.
- بين اضافه كردن مواد غذايي جديد بين 5-3 روز فاصله گذاشته شود تا آلرژي شيرخوار به آن ماده غذايي يا
نداشتن تحمل به آن مشخص شود.
- در صورتي كه شيرخوار به خوردن غذايي بي ميلي نشان داد، مادر يا مراقب كودك پافشاري نكند . بلكه براي 2 تا
3 روز آن غذا را حذف و سپس دوباره شروع كند. مي توان تا 10 بار مجددا اين كار را تكرار كردتا شيرخوار آن را
بپذيرد )به دليل انتقال طعم هاي متنوع از طريق رژيم غذايي مادر به شير او ، پذيرش مواد غذايي در كودكاني كه
شير مادر مي خورند بيشتر است(.
- غلظت و قوام غذاي تكميلي بايد متناسب با سن شير خوار باشد. به طوري كه غلظت اولين غذاي تكميلي مانند
فرني شبيه ماست معمولي بوده اما به تدريج بر حسب سن شيرخوار غلظت غذا افزايش مي يابد . به طوري كه به
تدريج غذاي كودك از نيمه جامد به جامد تغيير مي يابد.
- در ابتدا مواد غذايي به شكل پوره يك جزئي ) يك ماده غذايي ( بايد به شيرخوارداده شود. پوره غذايي است كه
مادران به دليل داشتن تنوع زياد ، هزينه كم، تازه بودن و نداشتن افزودني مايل به تهيه آن هستند اما بايد به
ارزش غذايي آن توجه كنند تا پوره تهيه شده داراي انرژي و مواد مغذي مورد نياز شيرخوار باشد.
ادامه در کامنت......
مشاهده ۵ پاسخ دیگر