نزدیکی بکن .روغن کرچک بخور از پله بالا پایین برو پیاده رویی .
پیاده روی دوش گرفتن ازپله بالابروپایین بیاخوبه
زعفران دم کرده اونم نه زیاد کم و آب هویج انجام ورزشهای بارداری
سلام عزیزم پیاده روی خیلی خوبه
روغن کرچک بخور البته بازم زیر نظر دکتر راه رفتن زیااااد پله رفتن زیاد
زعفران زنجبیل بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.