#سوپ سرماخوردگی کودکان

سوپ #سرما_خوردگی کودکان

✍ مواد لازم برای تهیه سوپ سرماخوردگی:

👈 جو پوست کنده یا جو پرک
👈 هویج رنده شده
👈 پیاز
👈 گشنیز
👈 آب لیموترش

✍ مواد دیگری که می توان بسته به ذائقه کودک و برای اثربخشی بیشتر به سوپ اضافه کرد شامل چند عدد #عناب سوراخ شده، #آلو و #کدو_حلوایی است.

نکات :

👈 این سوپ در #ابتدای_سرماخوردگی که علایم به صورت آبریزش بینی رقیق، سوزش و خارش گلو و احیاناً تب است مفید می‌باشد.
👈 در مورد #سینوزیت و ترشحات غلیظ و چسبنده، دستور تهیه سوپ متفاوت خواهد بود.
👈 بخصوص در صورت تب دار بودن، مصرف گوشت قرمز مناسب نیست ولی می‌توان از مقدار کمی گوشت مرغ، به خصوص گردن و بال مرغ استفاده کرد.


👇👇👇👇👇
@kodakvataghzie